遅ればせながら 新年おめでとうございます
本年も宜しくお願いいたします。
いよいよ 本格的な寒さがやってきましたね～
寒さで体が縮こまって 肩や腰が痛くなっていませんか？
外に出るのがおっくうで 暖房のある部屋でじっとしていたりしませんか？
そんな方々にぜひ『グッドライフ治療院 健康ニュース』を
読んで頂きたいと思います
＊カチコチからだ ほぐしてスッキリ
筋肉の緊張を和らげ、血行を良くするストレッチのご紹介
＊つまずき防止のストレッチ
冬のお出かけ前にはぜひこのストレッチを！
＊冬場の温度差と脱水
冬に要注意「ヒートショック」の防ぎ方、
案外気づかない「かくれ脱水」
この時期にお役に立つ情報がいっぱいです
ご来院の際は ぜひお読みになってお持ち帰りくださいね～
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