こんにちは!グッドライフ治療院、受付の笠松です(=⌒▽⌒=)
もうすぐ10月だというのに いつまでも暑いですね~
お天気も不安定で 運動会を控えてるおうちの方は
やきもき、ひやひやされてるのでは無いですか?
運動会と言えば...
青みかんを思い出すのは
私だけでしょうか
この青みかん!!実はかなり健康にいいらしいのです
青みかんは...
クエン酸が豊富で疲労回復に効果的
アレルギーの症状を抑える
冷え性の改善や生活習慣病の予防
脂肪燃焼を促進 → ダイエット効果 などなど...
けっこう優秀な食べ物なんです
この時期にしか食べられない青みかん!!
ちょっとすっぱいけど 健康にはいいんですね~