おはようございます☀
今日の私の朝ごはんは↓
＊昨日の残りの中華スープ
＊ブロッコリー🥦
＊目玉焼き(黄身のみ)
＊おにぎり
目玉焼きの白身は子供が大好きなので、私は黄身だけ食べました
おにぎりは旦那用に作ってたもの
持って行くのを忘れてたので次男と半分こして食べました
ダイエットに合う食材を調べて少しずつ取り入れていけたらいいなぁと思ってます
ブロッコリーはダイエットに向いてる的なことを読んだことがあるのでとりあえずブロッコリー食べます
ただ……
昨日の夜、我慢できずサッポロポテトの小袋を食べてしまいました…
昨晩の体重
52.7㎏