ポイント2： 温める箇所
温める箇所は大きく３箇所です。足、背中、お腹です。足先は直接足先を温めるのに効果的です。
出掛けている時に足先が冷たくなってしまったら、サッと靴の中に靴下カイロを忍ばせましょう。すぐに温かくなり足先の冷えを回避します。
お腹、背中のカイロは体中に巡る血液をお腹、背中で温め、結果的に指先を温めるのに大いに役立ちます。
利用上の注意を十分に読んで低温やけどに気をつけましょう。
ポイント3： 温かい飲み物を飲む
ポイント2でお腹、背中にカイロを貼るというポイントをご紹介しました。しかし、カイロがない場合は体を温めることができません。
そんな時は温かい飲み物を飲むようにしましょう。手先、足先を温める直接的な要因にはなりませんが、体の芯を温めることで温かい血液が手先、足先に巡り、手先、足先が温かくなるのです。
日頃から温かい飲み物を飲むことで、日頃から温かい手先、足先を保つことができます。