冬のボディケアはこれをしよう
ボディクリームを活用しましょう
一番簡単なのは、入浴後にボディクリームを塗ることです。秋ころから、お店にもたくさんのボディクリームが並びますね。
スイーツの香りがするものや、フルーツの香りがするものなど以前に比べ楽しく塗れるようなものがいっぱいです。その中から、自分のお気に入りを見つけてください。
入浴後は、なるべく早く塗るようにしましょう。時間がたつにつれ、どんどんお肌は乾燥していくからです。
ボディクリームのベタベタした感じが苦手、という方にオススメなのが「馬油」です。油、といってもヌルッとした感じは全くなく、むしろサラサラとしています。
固形のものと液体のものがありますが、固形の方が使いやすいと思います。
ボディクリームを塗りながら、軽く足や腕をマッサージすると血行もよくなりむくみもとれます。
体の洗いすぎにはご注意を
体の洗い過ぎも乾燥の原因になります。ごしごしと強く擦りすぎると、必要な油まで奪ってしまうことになるからです。
体も洗顔と同じように、よく泡立てて優しく洗うようにし石鹸が残らないよう、すすぎをしっかり行いましょう。
ぬるま湯がいい感じ
湯船に入る際も、あまり熱すぎないお湯に入ることをオススメします。入浴剤も、保湿成分が入ったものもあります。冬季だけでも使ってみてはいかがでしょうか。
頭皮も忘れずに
そして、案外忘れがちなのが頭皮です。頭を洗う際も、爪を立てたりせず優しく洗うよう心がけてください。乾かしすぎもです。ドライヤーの当て過ぎにも注意しましょう。入浴後、体を拭く際も強くこすらないようにしましょう。
体を冷やさないのが一番です
体を冷やさないことが一番大事です。湯冷めしないことも大事ですが、日々冷やさないようにすることも大事ですね。
今は、薄くても暖かいアンダーインナーがあり人気もありますね。カラーやデザインも多数あり、多少見えても下着とはわかりなくくなっています。重ね着しても、モコモコした感じにならないためオススメです。