仕事絡みや利害関係などまったくない近所の奥様の訃報で、清らかなあたくしでございます。友人だった人の母。今年70ですわよ。
ホクホクのご飯が大好きな方で、まっつぁんみたいにお顔や腰回りがふっくらされてました。
あたくしの周囲のスタッフには「白い炭水化物は冷ましてから食べるとよい」と口を酸っぱくして言っておりますのね。しかし、昔の方にとっては、ホクホク炊き立ての温かいご飯が何より贅沢なイメージらしく…
どうなんでしょう。なによりも炊き立てごはんが好きな方で、食事の度に何杯も好きなだけ好きなご飯を食べ続け、突然…苦しまずにあっというまに他界され…それはそれでその方の人生だったのでしょうか。
本日はその方とその娘友人だった方のことで頭がいっぱいでございますのよ…
どか食いや好みの食品の大量摂取はとても危険ですの。
急激に血糖値を上げる食事法だけは避けていただきたいですね。
いっぱい食べたい時、
意志が弱く食欲に抗えない時には…あらかじめ冷ましておく習慣を。（抜け道をご用意しましたわよ）。
食事はゆっくりと優雅に、しっかりと噛みながら。咀嚼回数が増えれば消化も良くなり体への負担も軽減されます。過食だって防げるようになりますわよ。どんなに意志がヘロヘロ（弱っちぃ）な方でも咀嚼回数が増えさえすれば、よく噛んでいるふりをしては飲み込み「もっと欲しい・もっと食べたい」とはならないわけです。
咀嚼回数が少ない人はその自覚には欠け、食料を飲み込んでしまう癖がなかなか直せず、体への負担も当然大きくなりますので老化も人より早いと言われてますし…美容に大敵ですのよ。人間が嘘をつく生きものだったとしても、体、体型は正直ということですの。
5年前のご自身のお写真と現在とを比較してみるのも良いでしょう。体は嘘をついていないはずです。
…既往症などもなく、いつも元気で本当に働き者だったお母様。働き者ゆえに食欲も旺盛で、そんな彼女が突然亡くなられるなんて誰も想像していなかった。数日前まで普通に過ごしてらしたのに。
「あら、婦人。久しぶりね元気？すっごい大きな車。外車なの？戦車みたいでカッコいい。おばさんも今度乗せてちょーだい
桜見に行きましょー🌸。あ、ね、美味しいお米を角の専門店で買ってきたの。少し分けてあげるからちょっと待ってて
」
分けていただいたお米のお返しもすまない内に…あたくしのすっごい大きな車にもまだ乗ってないじゃない…桜はこれからでしょうに…
それでも、長年の生活習慣を変えるということは
どなたにとっても容易なことではない。
だからあたくしは抜け道を必ず用意する…
亡くなられたご本人が一番驚いていることでしょう。おばさんはいつもの様に沢山働いた褒美にお腹いっぱい大好きなお米を食べてただけなのに…嘘でしょ…と。
お悔やみを申し上げますわ…