撮影

久しぶりに撮影しました！！

今回はなんと

メイクとヘアー、アーンド撮影まで！！

つくるだけでは伝わらない

見る人が納得するモノがあって初めて自分の良いモノになる

そんな難しさを実感です。

まだまだ勉強ですね(＝⌒▽⌒＝)

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メディカルハーブ

では、前回の続き♪

組み合わせと効能でーすヾ(＠°▽°＠)ﾉ

春吹いて気分絶好調にした時や

ここぞ！！という時の集中力アップには

『ペパーミント』

刺激的なかつさわやかな香りがＧＯＯD♪

ちょっとイヤな事があった時やなかなか寝付けなーい

そんな時は

『ジャーモンカモミール』

キク科なのにリンゴのような甘い香りで癒してくれます♪

緊張もほぐしてくれるのでここぞの時のリラックスにもオススメo(^-^)o

女子が一番気になる、美肌には

『ローズヒップ』

ビタミンＣだけではなくビタミンＥやリコピンも含み

もう言う事なし！！

疲れも取りたいなら一緒に

『ハイビスカス』

もオススメ♪

少し酸味も感じるけど、つかれ全般

さらに便秘やむくみにも効果的♪

いろんなハーブがあるけど苦かったりと

美味しく飲めない時は無理して飲まない事もポイント！！

身体が美味しく感じた物が今、一番欲しがっているモノ

かもしれないですよ♪

何事も楽しくが一番ですp(^-^)q

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ハーブティー

最近、nilでもハーブティー始めました。

ハーブティーと聞いてイメージするのが

『豊かな香り・ハーブによる様々な味わい』

ですよね♪

最近では、それにプラスで

『メディカルハーブ』

なんていう、ワードまで出てきたみたいですヽ((◎д◎　))ゝ

はい、そこで調べました！！おかも通信！！

メディカルハーブとハーブの違いって何だろう？？？

ハーブにもいろいろ効果がありますが

ざっくり言ってしまえば

『効果がより実感出来る！！』

シンプルな理由ですねー・・・。

ハーブにもそれぞれ効果・効能があり

それを自分に合わせて飲むと心も体もリフレッシュ♪

巷では、賢いセルフケアとして最近は認知度もグーンとアップ♪

次回は簡単な組み合わせをご紹介します('-^*)/

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