こんにちは
今日はわたしが
「このままじゃダメだ」
と思ったときにすることを公開！
たいしたことではありません(笑)
顔を上げて歩く
それだけ🚶♀️
もちろんこれだけで
『突然気分が上げ上げになる』
とか
『嫌なことをキレイさっぱり忘れられる』
というわけではないけれど…
『よしっ』
『なんとかなるか』
『くよくよしてる場合じゃない』
程度には前向きな気持ちになります。
根拠があるわけではありません。
あくまでわたしの感じ方です。
でも、顔を上げて前を向いて、さらにオススメは風を切って颯爽と歩く！
そんな時に後ろ向きな発想は出てこない！というのがわたしの持論です。
悩み事が大きくなって、一人で抱えきれなくなる前に、上を向いて、日々リセット
することを心掛けています