おはようございます(≡^∇^≡)今日で５日目の朝を迎えます～！
朝体重をはかったところ、－３・３㌔という結果でした！昨日は多めにお昼ご飯を食べて夜に運動をした結果、１日で約－１キロという結果でした！しかし、朝お腹が空きすぎました笑
さて、今日の朝ご飯です！
ヨーグルトwithバナナ、アーモンド・玄米ブラウン・スクロンブルエッグwithベーコンでした♡
私は卵や乳製品が大好きなので、卵があればとっても幸せです（//･_･//)♡
今日から、明日、明後日とで２キロ近く減らせれば嬉しいです！でも、朝、昼はしっかり栄養をとっていきたいと思います！
今日は台風一過ということでとても天気がよく暑いので水分補充を忘れず１日頑張っていきたいと思います！
朝体重をはかったところ、－３・３㌔という結果でした！昨日は多めにお昼ご飯を食べて夜に運動をした結果、１日で約－１キロという結果でした！しかし、朝お腹が空きすぎました笑
さて、今日の朝ご飯です！
ヨーグルトwithバナナ、アーモンド・玄米ブラウン・スクロンブルエッグwithベーコンでした♡
私は卵や乳製品が大好きなので、卵があればとっても幸せです（//･_･//)♡
今日から、明日、明後日とで２キロ近く減らせれば嬉しいです！でも、朝、昼はしっかり栄養をとっていきたいと思います！
今日は台風一過ということでとても天気がよく暑いので水分補充を忘れず１日頑張っていきたいと思います！