ホットヨーグルトダイエット

３日前から、ホットヨーグルトダイエットやってます。

少し食べにくいけど、腸が温まる感じがします。

電子レンジで40秒から60秒だそうです。

少し抵抗があって食べにくいけど、ひと月に８キロ痩せた人いると聞いたので、薬だと思ってやるべしです。