こんばんは。
名前の音で気質と才能を読み解く
セルフケアニスト秋山りかです。
昨日は、イライラを一瞬で整える「感謝マントラ」をお伝えしました。
▷ [昨日の記事：イライラは「エネルギー切れ」のサイン！一瞬で自分を再起動する『感謝マントラ』の魔法]
今日は、50代の多くの方が心の奥に抱えている、深い悩みに向き合います。
「本当は、自分が何をしたいのか……分からない」
その迷いに、今夜、終止符を打ちましょう。
🍃「分からない」のは、あなたが優しかったから
「これから自由になれるはずなのに、やりたいことが見つからない」
「情熱がない自分って、空っぽなのかな」
そんなふうに、自分を責めていませんか？
違います。
50代のあなたが「分からない」と感じるのは、 これまでずっと、家族や周りの人に自分を合わせて、 自分の本音のボリュームを絞って生きてきたから。
本音は消えたのではありません。 お腹の底で、静かに眠っているだけ。
今夜は、その眠っている声を、やさしく呼び覚ましてあげましょう。
🍃本音は「頭」の中にはない
やりたいことを見つけようと、 ノートに書き出したり、 誰かのSNSを見て「これかな？」と探したり。
でも、なかなか見つからないのには、理由があります。
本音は、頭（思考）の中にはないのです。
本音は、あなたの下腹部（お尻の奥）に、 微かな振動として、ひっそりと隠れています。
今夜は頭をお休みさせて、 お腹の底にある「本当の声」を掘り起こしてみましょう。
🍃【実践】本音を呼び覚ます
「ディープ・サウンド・ワーク」
✦ Step 1｜お尻の「土台」を安定させる
椅子に深く腰かけて、足の裏をピタッと床につけます。
お尻の骨（坐骨）で、椅子の感触をしっかり感じてください。
ここが、あなたのエネルギーの発信基地です。
✦ Step 2｜お腹の底に「名前」を投げ込む
目を閉じて、自分の名前を唱えます。
ポイントは、喉で出すのではなく、 お腹の底に向かって響かせるイメージで、低めの声でゆっくりと。
「○○（名前）……」
急がなくていい。 お腹の奥まで、声が届くのを感じながら。
✦ Step 3｜体の「ふわっ」をキャッチする
次に、気になるキーワードを、声に出して自分に質問してみます。
【質問の例】
「（名前）は、今、旅行に行きたいですか？」
「（名前）は、新しいことを学びたいですか？」
「（名前）は、のんびり過ごしたいですか？」
質問したあと、体の反応を静かに観察してください。
体が前後にふわっと動いたら→「YES」のサイン
体が動かなかったら→「今は違う」というサイン
お腹の奥やお尻が温かくなる感覚も、大切な「YES」のサインです。
🍃体が教えてくれる「魂の指針」
「あ、これかも」
そう感じて、体がほどけた瞬間。
それが、今のあなたの周波数が求めている
本音の音です。
頭で考えた「正しい答え」より、
体が感じた「ふわっ」の方が、ずっと正直で、ずっと確かです。
理由も、損得も、今は考えなくていい。
その感覚だけを、信じてみてください。
本音が見つかると、エネルギーが自然と湧き出して、 毎日が内側からじわじわと輝き始めます。
あなたの本音は、ずっとそこにありましたよ。
ただ、聴いてもらうのを、待っていただけ。
🍃＼次回のテーマ／🍃
「どうしても一歩が踏み出せないあなたへ。お尻のブレーキを外して、運命の波に乗る秘策」
「やりたいことは分かった。でも、怖い……」
そんな心の重荷を、一緒に軽くしていきましょう
明日もどうぞお楽しみに！
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◆ プロフィール：秋山りか
17年で延べ1万人以上の施術実績。インド聖者直伝のエネルギー法則と「お尻コリほぐし」を統合。
名前の音から、あなたの魂が望む「本来の生き方」を導き出します。
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