月曜の朝のひと言
月曜日の朝
みな様おはようございます。
ブログ更新の朝です。
金曜の夜から昨夜にかけ週末は完全OFFを決め、４冊の本を読了いたしました。
内１冊は約５年ぶりの再読了でした。
著作内容は変わらないのに、キャッチしたことや抱く印象が初読とは大きく異なることに自分でも驚く再読了でした。
自身に残された人生の貴重な時間に息づく『変化』は『進化』でありたい…と、願わない日はありません。
ここ数年は怒涛の如く駆け抜けて参りましたので、ふと足を止め、私の、この５年近い歳月を感慨深く想いを馳せるひとときとなりました。
呼吸で変わる！声と視界と色彩と！視界ハッキリ！世界鮮やか！
私は現在、マンツーマンにてレッスンをご提供しています。
おひとりおひとり異なる「声」に関連する課題は、その原因もそれぞれです。
先日ある興味深い出来事がありました。
その方は
プライベートでも仕事でも
ご家族や聴き手の方々から
「は？」とか
「え？」とか
「なんて？」とか
「聞き返される」ことが多いのだそうです。
その度に
悶々としたり
鬱々としたり
苛々としたり
するのだとか。
また、ご自分の声が聴き手に届いていないと感じる場面もよくあるそうで、1人胸を痛めて来られました。
ちゃんと言っているのに…
どうして伝わらないの…
声は生まれつきだから…
いつもいつも悔しくて
ひとり傷つきながらも
どうして良いかわからず
私をお訪ね下さったのでした。
この方の場合、原因は多岐に及び、その1つ1つをレッスンで確認しながら課題解消に取り組み、現在進行形です。
私のレッスンは根本からアプローチします。
声のエネルギー源は息(呼気)ですから、まずは「姿勢」と「呼吸」を1つひとつ確認します。
この方の課題の原因の1つは「呼吸」にありました。
しっかり息(呼気)が使えていないのと、そのための正しいカラダの使い方をご存知ではありませんでした。
①、カラダ本来が持つ機能としての「呼吸」と、
➁、話声における理想的な息とカラダの使い方を理論として学び、
➂、➁をカラダで覚え
④、無意識で出来るようになるまでセルフトレーニングを重ねて頂きます。
step➂や④への移行には強力な意識化が必要です。
何故なら、それまでは完全に無意識だったからです。
ご本人の「無意識」を1つ1つ「意識化」して、ご自分で軌道修正いただきます。
レッスンではトレーニングのプロセスを毎回ご一緒に確認しながら
①「何のために」
➁「どこに効いているか」
を、カラダで覚えて頂くことで、ご自宅でのセルフトレーニングが有効に機能するよう、繰り返し、繰り返し、ご案内しています。
そして、先日のこと。
ご案内中のトレーニングを確認後、その意味がやっと心地よい体感としてカラダで掴めたご様子で、これまでに経験したことのない気持ち良さで深呼吸が出来たそうです。
すると
次の瞬間…
えぇーー！
目が・・・っ！
とても良く見えます！
視界がハッキリします！
ディスプレイが···
あぁ···世界が···
鮮やかですっ！
と、驚嘆の声があがりました。
その声は、これまでレッスンではお聴きしたことのない明瞭な、詰まりのないお声でした。
呼吸と視覚改善に関する書籍はたくさんあります。
その科学的および生理的根拠など理論や詳細は割愛いたしますが、私はレッスン中に
・目が大きくなる
・目が開け易くなる
・目がハッキリ見える
・視界が広がる
・色彩が鮮やかに見える
などなど···
様々なお声を経験上リアルにお聴きして参りました。
と、言うことは、カラダにはそうした本来の状態を保つ機能があるにも関わらず、それをできない状態にしているカラダの使い方で「呼吸」をしている結果の1つが、声に課題を及ぼしている、とも言えます。
『声』は、全身の情報を含んだ結果であると言えるかも知れません。
であるなら、『声』に関する課題の解消は、心身を本来の状態へ導く大きな力となり得る…と、私は感じています。
『声の力』
それは一生モノです。
そして、健やかな心身を強力にサポートすることは間違いありません。
私は、私の元をお訪ね下さるお1人お1人に、全力でその価値をお届けして参ります。
今週レッスンご予定のみな様
元気にお目にかかりましょう。
心から楽しみに
お待ちしております！