不安障害って肩書きなくすの怖いわ。
またあの時のように、狂った日々を送らなあかんの？
ふざけんなよ！
もう無理やろ、無理やって。
あの日々ほんまキツかったし自分を物以下にしていたやん。
起きている間絶えず気を張り続けて！
絶えず自信がある顔を作ってたじゃん！
気がついた瞬間から勉強。エクスプロージャー。
認知行動療法。ずっと刹那に生きていたじゃん。
1秒後がわからないぐらい不安で、絶えず今この瞬間しか見えなくて。
見つめ直し日記を何百枚も書いた。
これでもう完治した！って謎の納得をして勘違いのまま外に出た。
不安を感じた時の恐れと絶望感は凄まじかったよな。
ただ、中三の時に誓った