玄米五分搗き

昨日、玄米を五分搗きに精米して

生まれて初めて食べました😆

精米直後は、食べれるか心配だったけど

炊いてすぐ食べたら

めっちゃ美味しかったーーー🤭

栄養満点なお米だって！

食後の血糖値がゆるやかに上がるので

だるくならないのだとか🤔

うん、食後めっちゃ元気です

食器洗ってこよーっと👍