ご覧いただきありがとうございます5歳差（5歳息子、1歳娘）育児中です。
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こんばんは！
本日は毎月半ばのダイエット記事です。
1ヶ月前の記事はこちらから。
まず、ここ1ヶ月の体重記録は以下のようです。（現在産後１年1ヶ月）
良くも悪くも変化なしですね。
ここ1週間は下がり傾向ですが
では、次にここ半年の推移を見てみます。
こうして見ると、ゆるやかに太ってますね
半年前の記事で、2024年7月17日で47キロ代になっていることを目標にしましたが、あと2日では無理ですね…。
授乳中だから食欲がおさまらないと言い続けていたんですが、最近50キロ代がデフォルトになりつつあるので流石にやばいかなと思っています😅
今日は久しぶりに49.8で嬉しかったです
この嬉しかったって気持ち、大事だと思うので、なんとか授乳期間中は50キロ未満を維持して、卒乳または断乳後から本格的に減量したいところです。
筋トレなどの運動はちゃんと続いているので、このままいきます。
というわけで1ヶ月＆半年間の振り返りでした。
ではおやすみなさい⭐️
ここまで読んでいただきありがとうございます。
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