朝から飲んでいます

朝から飲んでいます😭

お久しぶりです。
随分とここから離れていました。

主人が在宅勤務になったり、
中学生になった息子もずっと家にいたので
なんだか、落ち着いていられる時間もなかなか無くて、
少しだけバタバタとしています。

3食作るのは、辛いです。
寝ていたいです。

今朝は3時から目覚め、
ストレスからなのかな、？
ハイボールやらウーロンハイやら、
飲んでしまっていて。
朝からっていうのはまずいなあとはわかっていますが、どうにもとめられなくて。

だから、相変わらずのダメ人間です。

少し前に
先週漬けたらっきょの味見をしてみました。

なかなかでした💝

毎日カレーを食べている、カレー大好き義父さんに
瓶ごと送ってあげようかな？
喜ぶかしら。

そんなこと思っている、飲んだくれです。

授業参観と、懇談会のうんざり

これだけは本当に苦手です。

授業参観は見ているだけで良いので
まだ良いのですが‥。
懇談会です。
一人一人感想を言うんです。
皆さん、まーよくしゃべるしゃべる😱

私の番になると、小さい声で、自分でもなにいってるかわかるらなくなってしまうんです。

中学生になったら、全部ブッチしたいです。
対人恐怖でなければ。
対人恐怖、恨みます。

愉しくスムーズに話したい。

この前、親と先生の二者面談があり
目の前いる先生に緊張してしまい、
先生にはすこしとおくの席に座ってもらいました。
顔がひきつるので。
そういうのって、辛いです。

友達やご近所さんの仲良しでも緊張します。
いつもヘラヘラ笑うしかない

疲れてしまう。
これが病気なんですよ。

疲れてしまう。んです。

困ってしまう、中途覚醒

こんばんわ🍀

今夜は、疲れていたので
眠剤を早めにのんで、
８時にはすやすや眠れました。

しかし、必ずやってくる、２時間毎の
目覚め。

８時に寝たら10:00過ぎに起きて、眠剤を飲みました。が、
12時に目覚め。
二時間以上、ぶっ通しで寝たい。

こんな方、いらっしゃるでしょうか。
これって、睡眠障害なのかなあ。

真夜中に落ち込んでいる私です。