私なら、きっとできる☆軽やかに楽しむ人生へ☆ゴン太ママ
ゴン太ママです
昨日のサザンオールスターズの
ライブビューイングですが
右隣が空席でした…
これ以前にもあって
目に見えない人の席？？
旦那なのか婚約者なのか
座っていたよね…きっと。
ここで一番大きなスクリーンと
次に大きなスクリーンも含め満席
なのに…なのに…
懐かしい曲が続き泣けました
桑田さんも歌詞が飛んだり
声が出にくそうな場面もありましたが
MCより曲という感じで
ずっと歌ってくれていました
映画館だと気が緩むというのか
手拍子も拍手も、拳もあげなかったり…
少しさみしい感じでしたが
私は、頑張りましたよぉ
LIVEの時には、飲食しません❗
あっという間の時間でしたが
楽しかったな🩷
ももクロのしおりちゃん、
桑田さんに届いていたね
『栞のテーマ』から名付けられたと
エンディングのイエモンとの絡みは
感動モノでした💕
と、楽しみました
そして
今日もチクッと言われましたが
それでも私は、頑張った
良くやったと自分を褒め褒めして
『誕生日おめでとう』の返信をして
気持ちを上げることに徹しました
チクッと言われたことを
私の頭は何度もリピートしてしまいます💦
私が受け取ったニュアンス
間違えてはいないと思うけど
『だから何？』って心で思い
どー思っても構いません。
私なりには一生懸命やっている
一回や二回教えたからと言って
覚えられると思うなよ
メモだってとっている時と
とっていない時がある
効率ばかり言っていると
心を失くして人間関係が歪むと思う
チームワークは生まれない
私にもそんな時代があったな
って(^-^ゞ
昨日は眠れなかったから
今日は眠いから
とっとと寝よう
いつもありがとうございます🍀
今日も幸せに過ごせました
ゴン太ママです
この三連休は
学びの時間に使っていました
わかったことは、
思考が強い私は
私は妄想癖が強くあったこと
妄想は楽しい妄想ではなくて
不安や怖れが強くそこから膨らませていたこと
矢沢永吉さんが質問に答えていたSNSを
観て刺さったことは
思い付いたら行動をしてしまう
考えるより先に行動しちゃう
きっと怖がりだからだと思う…
私は怖いからこそ
考えて、考えて、考えてから行動する
悩む時間が必要だと思っていたけど
どうやら逆だったことに
気がついてしまった
鈴木真奈美さん、
本田晃一さん、不安を解消するには
①不安を書き出す
②書き出してみて、
どうにか出来る問題なのか
どうにもならない問題なのかを整て
どうにか出来る問題は、
その方法を考える。
人に相談する等、行動する
どうにもならない事は
さっさと諦める。
どうにもならないことを考えても時間の無駄
諦めて流れに任せる
結局のところ
顕在意識では、5%程度、
潜在意識に記憶のほとんどが
データ保存されていて
普段は顕在意識を使って
物事を現実的に判断しているらしく
そうなると視野は狭くなる
そして思考は、危険回避の為に
顕在意識ならネガティブを検索してくる
成功体験を認めていない私にとっては
ほぼネガティブの蓄積ばかり
妄想もしかりで
両親ともネガティブだとしたら
ポジティブな妄想をしても
夢だと判断して、叶うわけがない
と決めてしまっている
行動が苦手な私なのですが、
どこからが行動かというところで
かなり厳しめに設定していて
トイレに立つ、買い物に行くは
行動には入れていない
何かに申し込むも
外していた
横の物を縦にする
これでも行動にあたるということを事実として
認めること。受け入れること
設定を下げれば
全て行動になって
自分で決めているということになる
書くと簡単なんだけどね…
これを定着させられれば
いい感じになりそう
今、映画館のトイレにいる
これからライブビューイングに参加する
現地に行けていないことは
行動にあたらない訳ではないのに
どこか落ちるような気てしまう
けど
そんなことはない。
さて、そろそろ席に着くかな
凄いのは、
今回は2ルーム使用されるようで
当たって良かった💕
さて、楽しみます
いつもありがとうございます🍀
ゴン太ママです
今年の誕生日は
なんか特別だったみたいです
先日参加した
本田健さんのセミナーの懇談会で
9月生まれのBIRTHDAYで、
ボールペンをいただきました
メッセージ
この素敵なお花の中から
お裾分けいただきました
本日の鈴木真奈美さんのオンライン後援会でも
BIRTHDAYということで
名前を読んでいただきました。
Facebookにも無事に歳を重ねましたと
久々に投稿したところ
70名以上の方からイイネやメッセを貰って
ご無沙汰してるのに嬉しいな💕
振り替えると…
9月20日は
ここ最近の悩みだった肋間神経痛が
ビックリする程に改善して
少しストレッチらしきことした？
えっ、何かした？
位のことしかしていないのに…
意識を変えたかも…良くなりたいって、
被害妄想で一杯で、だからこそ
ミスもあって凹みまくっていましたが、
ハンバーグ食べて元気になりましたが、
結局、
なんか寂しかったんです。
人との関わりを遠ざけたのは私なのに
孤独を感じてしまっていました。
けど、
『おめでとう』の言葉は
私の想像を超えてきた…本当に嬉しかった
実は、会社ではお誕生日に
お菓子をプレゼントされると
聞いていましたが、
スルーされたのか？
派遣という立場の違いにより
無しになったのかわかりませんが…
『やっぱり、そうなんだ…』って
ガッカリしたことは否めません
思ったよりも期待していたのだと思います
それで期待が裏切られたような
気持ちに勝手になって落ち込んでいました
決して、裏切られた訳ではないんです
そもそもなんです
期待しなければ良かったことなんです
格好悪いけど
そんなことで凹んでしまった…
被害妄想からの
自己犠牲に繋がってしまった
私の思考は、子供ぽくて
損得でも感情や気分が影響を受ける
仕事をはじめてから特に
自分の中に
偏りがあるように感じていましたが、
怒りや悲しみ、欲深さなど
ネガティブを悪いものとして
封印して感じないようにしたかったのに
出来なかっただけなのかも知れない
逆に、今、感情を感じている方が
本当は、人間らしいのかも知れない
バランス的に偏りはあるけど
それも含め受け入れて、認める。
責任から逃げたい、避けたい
だから何かのせいと考えてしまう
もう、
そこは卒業したつもりでいたけど
無意識で、やっていたのかも知れない
繊細だから人より敏感に感じること
すっかり忘れ、素直に受け止められなくて
誰かの、何かのせいにすることで
責任が無いわけではないけど
責任転嫁出来て傷が浅くすむ。
そんなことに気づいて
着地したら、まぁ、いいか。
って思えて、
のんびりと過ごし
昨日は昼寝までしてしまった
学びも制限していましたが
また少しづつ自分の為に学ぼうと
以前より前のめりになっています
お金を払ったのだから
その分をしっかりじぶんのものにする
参加しているだけで大丈夫ではない。
という当たり前のことを
真剣に考え実践してみること。
また、少しづつ
人とも繋がっていこうと
秋分の日の今日、決めました
人って暖かいし
ありがたいですよね
感謝です
一年前も派遣で働いていて
確か二日目だったかな…
あの時も寂しかったのかも知れないけど、
通勤帰りの新宿をプラプラして
買い物、お金で満たして
気分転換をしていたと思います
車移動は楽ですが
頭のなかに隙間があることで
ネガティブ全開の潜在意識と繋がってしまう
ここは訓練が必要なようです
風呂に浸かりながら
頭を整理して書き換えながら
小さくならずに
本来の私に戻れるように
精進していきます
いつもありがとうございます🍀
