先週の金曜日
誘惑に負けお好み焼きを食べに行ってしまった

なので、反省の意を込め犬
の散歩は1時間
朝晩二回散歩はしてるものの、最近は10分~15分で済ませてたからね

土曜日
お休みなのでまったりしてはいたものの、お掃除やら夕飯の餃子作りやらカップケーキ作りやらでちょこちょこ動く。
が、昼に仕事から帰ってきた旦那様と買い物へ行き 弁当や寿司を買いたらふく食べる

なので、またまた
の散歩へGO
近くの公園へ車で行き小一時間歩いただろうか?
でゴロゴロする昼下がりよりはいいだろう
夜は午前中作った餃子を食す。
日曜日
清里までドライブ




朝は談合坂の売店で焼きそばやら肉巻きおにぎりを食べる。
が一緒だったからのんびり食べてはいられない。清里に到着後は 八ヶ岳倶楽部でフルーツティー

とチョコレートケーキ


このフルーツティーは本当に旨し

その後、別の店でランチを食す
ロールキャベツ
これがセットで800円だというのにライスにスープ、サラダ、大根とイカの煮物、パウンドケーキ、ブドウ、コーヒーが付いてきた

いくらなんでも食べ過ぎです

出されたモノを残せない私たち…

ショッピングやらでよく歩いたので、プラスマイナス0……にはならないか

夜は最近清里で有名なのか?中村農場で買ってきた親子丼セット。
(直売所の食堂?には親子丼を食べに来た人がたくさん並んでたー)
さすがに私は味見程度でやめておいた

出掛けた日(日曜日はほぼ毎週、平日もちょくちょく)外食してた我が家ですが、ダイエット開始後はほとんど外食してません。
朝昼合わせても、コンビニやらファストフードやら外食が多かった私…。
やはりダイエットには外食は大敵です

おうちごはんが一番ですね

ちなみに今夜の夕飯は、たこ飯とおでん

(朝は
とカップケーキ1こ昼は自作弁当)美味しかったわ

また今週ものんびり頑張ります














