まずは私の考える健康とは。 そして私がどうなりたいのか。理想を書いてみます。目指すところが合致すればぜひとも続きを読んでほしいです。 続きはこちら
今の考えに至った経緯をまとめました。
もし同じ状況になってる人がいて、何かヒントをつかんでもらえたらうれしいです。
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世の中のダイエットブームに物申します。
本当は痩せるが目的で健康を無視した方法が多い気がします。
健康とは何か考えてみました。
