最近、
私の周りで腎臓膀胱が不調な方が
トレンドなので、笑
今回の動画では
腎臓・膀胱からのSOSサインと
その改善方法を取り上げてみました！
●手紙の書き方で、腎臓・膀胱が不調かわかる
●腎臓・膀胱の不調が出るのは真夜中から夜明け前の時間帯
●腎臓・膀胱が整うと見た目の若々しさがkeepできる、その理由
●極陰、極陽のエネルギーの食べ物で腎臓・膀胱は疲弊していく
●腎臓、膀胱でうまく濾過しきれなかった血液が
また体内を循環することで、痛風や癌などになる
●水飲み健康法は本当に健康になるのか
腎臓の構造、機能から考察してみよう
●腎臓・膀胱の養生法には、この野菜！この料理！
などなどです
昔、マクロビオティックの
お料理教室をしていた頃、
五行それぞれのエネルギーのお野菜で
五行それぞれの料理法で
お料理を作って
各五行のエネルギーを
体感するためのクラスをした時のこと、
極陰の火のエネルギーの食材
（夏野菜やとうもろこし・スパイスなど）で
火の調理法（揚げる、サッと炒める）で
クラスをした時は
料理中も試食の時も
みんな超おしゃべり！
表現が豊かになります。
拡散、発散のエネルギー通りの
動きになるわけです。
一方で、
水のエネルギーの食材
（蕎麦や黒米、小豆や乾物、冬野菜）で
水の調理法（煮込む、長時間のオーブン調理）で
クラスをすると
みんな落ち着いて
必要以上に喋らなくなり
試食タイムも黙って味わうような
そんな雰囲気になりました。
水のエネルギー
漂流、貯蔵のエレメントが表す通り
エネルギーを内に籠らせて留まらせるような
動きになるわけです。
五行のエネルギーは
本当に面白いです。
パートナーが喋りすぎでウルサイ、とか
逆に、
無口すぎてツライ、とかいうのも
お料理でどんどん変化させていけるものです。
料理を作る人が
その家庭やコミュニティを
裏で牛耳ることになります。
だから精進料理の世界でも
位が高いお坊さんしか
厨房には入れないそうですね。
一家の台所に立つ
世のお母さんや主夫の方たちも
これを知っちゃうと
毎日のお料理を楽しんで
工夫できますし
家族全員の
人生を切り開いていけます！