私は、機能性ディスペシアで、食べると気持ち悪くなったり、胃が張ったりで微食です。
人生において、動けないなら、食べ物くらいと思い
ますが…
悲しい人生です
普段の食事量は、多分幼児以下
外食は、罰ゲーム感覚
たまたまライオンのおやつという本を読んで、
私がピカリと、うかんだことは、
食事にこだわらず、大好きなお菓子を食べて、幸せ感じたらいいんだ
ちょこちょこと、小さい物は食べれます。
自分の量で、いいんだ
そう気づいたら、楽しんで味わう気になりました
ちなみに、この本は素敵なホスピスのお話で、あんな所があればいいなぁー
って、ググったけど、あるわけありません