仕方ない。

　解決法を考えるが自分ではどうにもできない。焦りや怒りを感じる時もあるけれど、

　仕方ないなあ。で終わる。

　だってどうにもできないから。

　また同じことを繰り返さないために振り返りをし原因を考え反省して、次は気をつけよう。次はこうしよう。

　それ以上も以下もなくて。

　終わったことは仕方がない。

　気持ちを切り替えて楽しく過ごす。

　負の感情で過ごす時間はもったいない。

　昔は怒ってばかりだったのに。

　いろいろあったからだろうなあ。