産後トータルケアクラス3回目

こんにちは。

一般社団法人体力メンテナンス協会

セーコパーク

バランスボールインストラクター養成生

Emikoです。

今日は、産後トータルケアクラスの

3回目でした。

バランスボールで気持ちよく弾んだ後、

セルフケアは肩こり解消編。

ビフォーアフターの変化がすご過ぎて

衝撃。

写真撮っておけば良かったー！って位、

ケアをした右とケアをしていない左の肩の

高さが違ってて、おったまげた。

これは旦那さんにも伝授しよう。