ダイエット7日目ブログ更新してないとき、実は焼き肉、焼きそば等美味しいのを食べていました💦💦これから頑張るので、温かく見守っていただけると嬉しいです❗今日、トータル摂取カロリーの予定1191,8カロリー🍴運動は朝2時間くらいウォーキング、朝風呂、足と腕のマッサージ。今日帰って、早く寝よ😴朝早く起きてウォーキング、朝風呂、マッサージしよ❗💚
