十割そばが最高の味方！

    

​小学校4年生の発達凸凹息子に

肩上げ、腕振りのチック出現

ゆる〜く栄養療法に励んでます。

☞現在、運動チック症状は消失。

時々音声チック出ちゃってます。

夏休み中のお昼ごはん、悩みますよね〜

我が家の定番はそうめんだったのですが、栄養療法を知った後は、十割蕎麦に変更しました

蕎麦粉100%でグルテンフリーだし、低GIで、たんぱく質も摂れる。

「十割そば本舗　山本かじの　国産の十割そば　200g×5個セット」　北海道産そば粉100％　十割そば　そば湯のとれる本格そば　サプリエ

【10個セット】国産の十割そば　200g（山本かじの）

我が家が購入してるのは☝️こちらの商品なのですが、蕎麦湯もとれてとっても美味しい

みたけ 米粉パウダー 300g 送料無料 グルテンフリー 国内ノングルテン認証第一号 お菓子料理兼用 米粉用途別1番 お試し 初めて グルテンフリー 国産米使用 薄力粉の代わり 製菓 料理用 たくさん使いたい方にオススメ 業務用 大容量 小麦粉代用 代用 R【

あと、米粉で天ぷらを作って添えたりしてます。

米粉でもサクッと仕上がり、美味しいです

残りの夏休みも十割蕎麦にお世話になります〜！