ブログネタ：「キリン フリー」の“新しい”楽しみ方はどれ？
参加中私は明日に備える飲み会の後半に 派！
やっと インフルエンザの息子も 元の生活に戻り・・・ やれやれと思いきや・・・
来週には 中間テストが 始まるらしい・・・
一週間 学校休んでしまったが 大丈夫なのか・・・
大丈夫なわけないが まあしょうがない 病気だったのだから
と 自分を励ましつつ 不安いっぱい・・・
近頃 良いお天気続きだったけど 今日は あいにくの お天気
ぱ～っと 窓開けて が～っと 掃除して パパンと 洗濯して のほほんと お茶のつもりが まだ パパンと 洗濯しか終えてない・・・
この お天気のせいで やる気が 急降下
おまけに 体も重い～ ん？ おもむろに体重計へ・・・
え！ うそ！
体、重いはずだよ めちゃめちゃ 太った～～～～
なんでだ～～～って 心当たり ありすぎる～～～～
はぁ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
20代の頃には 気を付けなくても 体重安定してたのに 30代も後半になると
少し油断すると いっきに体重増加・・・
やはり 新陳代謝が悪いのか これは真剣にダイエットに取り組まねば
実家の母のようになってしまう
ちなみに実家の母は リアル トトロ・・・すごい 似てます
どうしたものか・・・
食事と運動 あとは生活習慣の見直しか・・・
反省１ ドカ食いしすぎ 特に昼ごはん 昨日の残り物をかたずけるという口実でたらふく 食べる・・・
反省２ そのまま昼寝 午前中は 体を動かす仕事で疲れ 昼ごはんたらふく食べたところで 横になり 意識不明・・・
反省３ 午後は動かない 昼寝から目覚めても そのまま夕ごはんの支度まで ゴロゴロ過ごす・・・
この3点が 一番の心当たり・・・ これで太ったなら この逆をすれば痩せる？！
改善１ 腹八分目 特に昼ごはん 我慢我慢
改善2 昼寝しない 昼ごはん食べ終えたら まずは立ち上がれ～～～
改善3 午後の運動 お天気の日は 外の草とり 雨の日は 家の中のかたずけを するんや～～～～
ひとまずこれを １カ月続けて 痩せれるか挑戦してみます
意志が弱いので ブログに書いてしまった事を 励みに頑張ります
長いようであっという間の連休も終わりましたね
高校にも慣れてきた娘は 弓道部に入部しこの連休ず～～～～と部活
中学校でサッカー部の息子は 試合そしてまた試合の毎日・・・・
旦那さんは 6日に仕事以外は 29日から昨日まで 長～いお休み・・・
私も カレンダー通りの お休みでしたが 忙しい子供達にあわせ なかなか休みって感じでもなく バスの便が少ないため 送り迎えや 弁当作りに追われ 日々が過ぎてしまった感じです
あ～朝ゆっくり寝て 1日すっぴんで だらけきった時間を 過ごしたかったな・・・
とは言え 昼寝して おやつ片手に ゴロゴロは してたんですけどね
こんなに長い休みとなると こじれるのが 旦那さんとの関係・・・
いつも なにかしら ケンカの種が芽を出し 花を咲かせてしまい 連休後半には 会話すら 手旗信号状態に・・・
しかし この連休は 驚くほど平和 そして仲良し・・・
私が パソコンを開くと 機嫌が悪くなるので パソコンは開けませんでしたが
それ以外は 楽しく過ごせて あら不思議・・・
まあ 何にせよ 仲良くいられるのは 幸せだな
でもでも 不運は突然やってくる～～～～
6日の夕方 高校から娘が熱を出したと 連絡が入り 迎えに行くことに
真っ赤な顔は しているものの わりと元気はあり ひとまず病院に行って帰宅
娘がこんなに熱を出すのは めずらしいな 疲れが出たんだな～なんて思ってたら
日曜の朝 今度は息子が 「ちょっと頭ふらつくけ～熱はかってみるわ～」と
体温計を見てビックリ ３９．８・・・・・
ちょちょちょっと～～～～
すぐさま 休日当番医の病院へ・・・・・
検査の結果 インフルエンザＢ型とのこと・・・・・
トホホ・・・・・・・1月にも Ａ型になったじゃ～～～ん
なのにまたなのかい・・・・
もしや 娘もインフルエンザだったのか？？？？
もう 娘は復活 しかし息子は 出席停止・・・
今月は給料少ないのに 今日も私は 仕事お休み・・・・最悪だ・・・・・
なるなら もっと早くなれば良かったのに～～～～～も～う
