ラジオにて

車内のラジオ

浜崎あゆみさん、◯◯さん、◯◯さん

って色んなアーティストの名前をあげて

最後チャゲ＆アスカ

何故かチャゲアスだけ呼び捨てだったのが気になったけど

正解な事に気が付いた

多分

チャゲさんが嫉妬しちゃうからだね。


さて本日の食事

朝
チョコベーグル

昼
味噌ラーメン
半チャーハン

間食
あめ2
駄菓子2

夜
ホッケ
肉じゃが
サラダ大量
みそ汁
豆腐
お土産お菓子2

いつまで続くかわからないですが

2日目

朝
ベーグル一個

昼
餃子多め
ご飯多め
みそ汁
塩辛

間食
缶コーヒー二本
炭酸飲料

クッキー三個

缶コーヒーは砂糖入っているので記載します。

夜
棒々鶏多め
野菜たっぷりビーフン麺少なめ
みそ汁

貴方の明日はいつですか？

終日内勤だったため
机の中を片付けました。

ほぼシュレッダーでして

内容の無いじぶんに無駄を感じましたが

出てきましたよ2011と2010の健康診断の結果

注目すべきは

体重

2010
87キロ

2011
85キロ

そして2012年さっき

92

マジか

油断しすぎだ

てなわけでレコーディングダイエット再開します。

どうせ書くネタ無いので丁度いいし

コーヒーは牛乳多めでいちりっとる近く飲んでるのであえて今後は書きません。

朝
一口サイズのバームクーヘン一個
バックにあった貰ったお菓子一個

昼
カップ蕎麦
小おにぎり2個
ファミチキ

夜
カツオタタキ約二人前
ひじき
ポテサラ
ご飯小盛り
味噌汁大
スティックパン1

改めて見るとヤバイね




昼