おはよ

今起きました
筋肉痛はふくらはぎとなぜかお尻

体重は65でした。
やはり１日変化ないよね。キノコダイエットってなんで夜だけなんやろ…。

今日からはじめてみよかな

歩いてきました…

ﾛﾝﾊで石田さん観たあとに、旦那とウォーキングしてきました。初やのに飛ばして一時間半も
筋肉痛が怖いな。

決めました

今、ダイエット決意
体重測ったら、65．1キロ。身長は150やし、これはヤバイよね。

今日から、夜のウォーキングするぞ

あと、食べ物日記は明日から書くね…今日チョコパンとか食べたし

目標は…とりあえず50台で。
9号きれるように頑張ります