101日目 増加中…。そして反省

夜中
アーモンド30
ゼロカロリーゼリー

101日目
体重64㎏
体脂肪30％
体脂肪重量19.20g
前日比＋0.4
トータル－1.7㎏

ヤバい(;゜∇゜)
このままいくとリバウンド!!!!!
いくら糖質制限OKなものでも過剰にとったら意味ないですよね…。わかってます。気を付けます！

朝食
豆腐のごはんもどき
グリコのカロコンカレー
黒豆70g

昼食→外食しました。
ゼロカロリーコーラー
フライドチキン
ロコモコ 
チーズ

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