鬱ママの時々ダイエット日記。

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04Jan
- 今日も眠い。
  こんにちは今日は1日曇り空。寒い寒ーい1日でした。今日はいつも電車で行く大きいイオンに行ってきました。今日は旦那がいるので車で行きました。車で行ってもまぁまぁ時間がかかるんですよね。専門店は10時オープンなんですが、イオンの方は9時オープンだから10時前には着いたんですよ。イオンの中、すんげー人、人、人…正月休みのイオンは凄いですね。10時に専門店がオープンして、さっそくお目当ての雑貨屋さんへ。娘がずっと欲しがっていたぬいぐるみ(人形)をお年玉で買いました。本体(人形)と服が別々に選べて、合計4,000円くらいでした。そこそこ良いお値段しますわ(^_^;)娘は自分の買い物が終わってしまえば、もうイオンには用はねぇよって感じなので、早々にイオンから帰ってきて、おうちでお昼ごはんを食べて、午後はずーーーっと寝てました。4時間近く寝てたかな。明日はもうお仕事なんですよねービックリです。ホントに9連休あったのかなー？？なんか、あっとゆうますぎですわ。今まで月曜日はもう一人のパートさんもいたんですか、明日は1人で全部やらないといけないんですよねーできるかなー心配。年明けで物量多いかなぁ。心配、心配、心配…
03Jan
- 寝ても寝ても寝ても寝ても眠い…
  こんにちは昨夜は雪が降ったようで、屋根がうっすら白くなっていました。今日はわりと晴れていたけど、日中も寒かったです。今朝は8時前に起きて朝ごはんは食べたんですが、その後また寝て、午前中はずっと寝てました。お昼ごはんを食べてもまだ眠くて、また寝ました。寝ても寝ても寝ても寝ても寝ても寝ても寝ても眠い。ホントはずっと寝てたかったけど、ピクブルの花植えをしたい気持ちの方が勝ちまして、やっとこさ、14時半くらいに動き出して、ドンキに行ってきました。今年初花植え🌷そして、今日ゲットしたおせちピクミンちゃん。やっと2匹目です。明日はお買い物行く予定です。明日で正月休みも終わり。今のうちにいっぱい寝ときまーす。
02Jan
- シールをゲット！！
  こんにちは今日はとってもさむーいです。旦那の実家に行ってたんですが、もうすぐ雪(みぞれ)が降りそうだから帰ろうーと言って早々に帰ってきました。旦那の実家では、お昼におせちを食べた後、イオンに行くのが恒例です。イオンに行って、靴屋さんでお尻シールをゲットできましたヾ(｡･∀･)ﾉ♪CD屋さんにもボンドロシールが売ってたし、昨日、実家の近くのお寺に初詣に行ったんですが、そこの出店でゲームをしたら、景品にボンドロシールがいっぱいありました！ちなみに、娘は本物のボンドロじゃなくて、ボンドロ風のシールの方を選んでましたけど。やっとこれで、実家詣でが済みました。正月は疲れますねぇお正月といえば、ピクブルのおせちピクミンちゃんをゲットしました。実家以外、全然出歩いていないので、花植えができませーん明日どっか買い物行こうかなぁ？正月休みももうあと2日しかない…早いなぁ。あと2日、疲れないようにしないと。
01Jan
- 2026年、新年の抱負。
  皆様、明けましておめでとうございます！(祝´∀`o)ﾉ.+｡あけおめ｡+.ヽ(o´∀`祝)昨夜、大晦日はいっぱいお酒を飲んで良い気分〜🍺o(*>∀< )ｸｩｰｯ!!ビールとスパークリングワインとシードルを飲みました乁〃~∀~〃ゞｳｪｰｲ今日は実家へ帰省しておりますので、予約投稿でお送りいたします。早速ですが、今年の目標です。①仕事新年を迎えて、仕事内容が大きく変わる予定です。なので、昨年と同じく、無理をしないっ！！！続けるのが難しいと思った時は、早々に見切りをつけて、ササッと辞める。辞めることを悪としない。それを大前提に、できるところまではボチボチとがんばりたいです。②ダイエット昨年はまったく変化なしで終わってしまったので、あと2キロっ！！あと2キロ減らせるようにがんばりたいです。③節約いやー去年はホント、ギリギリで赤字は免れましたが、入ってきた分、パーッと使っちゃってましたのでね、今年は気を引き締めて、財布の紐を引き締めて、目標は去年より1割減です！以上。あとは、できるだけ楽しく！楽しく暮らしていけたらいいなぁと思っています。皆様にとっても、今年が素敵な年になりますように！本年もよろしくお願いいたします(❃ӦωӦ)ﾉ♪
31Dec
- 2025年の振り返り(ダイエット編)。
  こんにちは今日は昼までは晴れてましたが、午後になって曇ってきてパラパラと雨まで降ってきました。今日は今年の家計簿の集計をしました。ギリギリ、なんとか赤字は免れました。。。が、ビーーーーックリするほど支出が増えましたそして、家計簿の集計と全支出金額が全然合わねぇーなぜWhyふぅーーー全くくまったものです(´・ω・`)でも、現実を見ないとね。現実を。現実といえば、今年の夏に思いついて始めたダイエットですが、半年間のグラフはこんな感じですはいっ！結果的には、まーったく変化なしでしたこちらも現実はキビシィーーーまぁ、一度増えた体重を元に戻せただけ、まだマシだったかな更年期差し掛かって中年太りしやすいお年頃ですからね、キープできただけでも、まぁ御の字といえばそうなんですが、、、来年はすこーしでいいので減らしたいです。いつもは20時半に娘と寝落ちしてますが、今日はカウントダウンまで起きているという娘に付き合って夜更かしします。夕方からお酒も飲むし、起きてられるかなぁ。それでは、今年1年お世話になりました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)良いお年をお迎えくだい。
30Dec
- 2025年の振り返り。
  こんにちは今日は晴れ曇りですが、けっこう暖かめの1日でした。午前中は書き初めをしました。これで、冬休みの振り返り以外の宿題はすべて完了〜٩(｡˃ ᵕ ˂ )و気持ち良く新年を迎えられそうです！さてさて、今年もホントにあとわずか！ということで、2025年を月毎に振り返ってみます。1月新年早々自転車がパンクして、大変な年明けでした…2月チョコボールの銀のエンゼルが立て続けに出て、オモチャの缶詰をゲットしました！3月メガネを新調しました。4月春休みに娘とリトルワールドに行きました。5月初麻辣湯！今年は麻辣湯をいっぱい食べました。6月京都旅行。初のキャンプ風お泊まりと映画村に行きました。7月初めての仕事しつつの夏休みでしたが、めっちゃお出かけしたな〜8月結婚指輪を新調しました。9月仕事が無くなる、事務所が移転すると言われて、退職する予定でした。10月事務所の移転はなくなったけど、今後の見通しが見えず、この頃から仕事行きたくないモードになることが増えました。11月初すとぷりライブ！PCも購入しました。12月どんどん仕事がなくなっていき、仕事ダルすぎてズル休みしました。ちなみに、2025年の抱負はこんな感じでした『2025年、新年の抱負。』こんにちはこの記事が投稿されているということは、今日は予定通りに雪遊びに出かけております。スキー場のある郡上市は昨日は大雪だったんですが、無事にスキー場にたど…ameblo.jp結果としては、仕事は続けられましたヾ(o´∀｀o)ﾉ♪1年3ヶ月経ちました。今年前半は仕事にまだまだ慣れておらず、失敗も多々あって、精神的にはしんどかったですが、なんとか踏ん張りました。1年近く経って、そろそろ慣れてきたなぁと思った頃に、仕事がなくなることを言われ、一時期は退職する予定でいました。その後色々と状況が変わったり、どうなるのか見通しが見えない中、11月、12月と限界がきてズル休みもしてしまいました。未だにどうなるかわからない感じで新年を迎えることにはなってますが、なんとかかんとか、続けられました。新年の抱負は、無事に達成できましたε٩( >∀< )۶зズル休みも自分の体調のためには必要なことだったと思うし、ぶっ倒れる前に休めたことは、すんばらしいっ！来年も無理せずボチボチとやっていきたいです。
29Dec
- すとうぃずサンリオコラボ。
  こんにちは今日は旦那が休みに入ったので、さっそくイライラしてましたわなんか、昨日のGirls2のライブが相当楽しかったみたいで、めっちゃテンション高くて、それにイライラする…ｳｻﾞｯ今日も午前中は娘の宿題をやりました。あとは書き初めを明日やったら、大体終わりです。昼過ぎにちょっと昼寝して、スーパーに行ったくらいで、今日ものんびりしてました。ところで、ユニクロの年末祭でついに！ついに！待ちに待っていたヒートテックブラトップがお安くなりまして、更にオンラインショップの500円OFFクーポンがあったので、さらに、さらにお安くゲットできましたぁ。今年最後の良い買い物ができました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ヒートテックブラタンクトップUNIQLO2,290円それから、昨日はサンリオとコラボ中のすとうぃずで、ベリー(ゲーム内のお金)をめっちゃ使いまくってガチャを回しまくって、ついに！ついに！ゲットしました〜！ころんくんのサンリオコラボ衣装〜ころんくんが出る前に、さとみのコラボ衣装が2回も出たり…相当ベリーを消費してしまったー今年もあと2日ですね。ゲームしつつ、のんびり年末を過ごしたいです〜
28Dec
- 買い出しDay。
  こんにちは今日は晴れて暖かめの良いお天気でした！午前中は娘の宿題で、冬休みの思い出の絵を描きました。サモエドカフェの絵です。うーむ、、、あいかわらず絵心ないのー私があーしてこーしてと散々口を出して(笑)なんとか描き上げました。それから近所のスーパーとドンキへ買い出しに。スーパーもドンキもそんなに混んでなかったですね。お正月のお節は準備しない我が家ですが、私が好きな田作りと数の子だけは2個ずつ買っちゃいましたあとは、娘の好きな黒豆を買って、我が家のお節は完成です。お昼ごはんをマックで済ませて、午後はイオンへ買い出しです。前回、娘と電車で行く大きいイオンへ行った時に見つけたボードゲーム、どーーーしても欲しい！と娘に言われて、私1人、電車で往復900円もかけて買いに行ってきました。ネットで買えば送料750円なのにね。。。買ったのはコレですたった今考えたプロポーズの言葉を君に捧ぐよ。どーーーしても、お正月にじじばばとやりたいんだそうな。しかし、じじばばと遊ぶゲームかなww？？私が買い出しに行っている間に、娘は宿題のプリントをやり、あとは計算ドリルと書き初めくらいかな。宿題はちゃくちゃくと進んでおります。目標にしてた、年内に完了も見えてきた。あ、ちなみに、今日は日曜日ですが、旦那は1人Girls2のライブに大阪まで行ってるんですよー帰りは遅いらしく、旦那のいない日曜日、サイコーヽ(=´▽`=)ﾉでも、年末年始は30日を除いて全部休みになったそうで、、、Σ(＂ืд＂ื 〣)ストレスの多い年末年始になりそうかも…
27Dec
- のんびり冬休み？
  こんにちは今日はたまーに晴れるけど、おおむね曇り空の1日でした。朝は今季初(？)の氷点下で、日中も5℃までしか上がらなくて、寒かったー昨日で仕事も終わったので、今日からはのんび〜り冬休み。とはいえ、娘の宿題がまだたんまり残っているので、そんなにのんびりしてられません。今日は、タブレットでやる宿題と、なわとびをしました。あとは、娘が勝手にやると決めた冬休みのお手伝い、トイレ掃除だけなんですが、何回声かけしても、「後でやるー」で全然やりません。てか、お手伝いなんだから自主的に自分からやれよなんで、お手伝いしてもらう方から声かけしないかんの？？あーもぉームカつく。なわとびも14時からやる予定だったのに、なんか、推しの配信があるからとか言って、なかなか取りかからず、、、イライラ私は今日は娘のためにちゃおを買いに行って、お正月用品を色々買い込んできたりと、アレコレ動いてるのに、もぉーマイペースな娘にイライラ募ります。まだまだ宿題はあるので、もう数日はイライラしそう、、、かなぁ？さてさて、年末年始はすとうぃず(すとぷりWith)がサンリオとコラボしてまっす！今回は各メンバーに2つずつのキャラクターがっ！！ころんくんは、ポチャッコとタキシードサム。年末年始はすとうぃずですごろくを楽しみまーす。
26Dec
- おわたーーーヽ(=´▽`=)ﾉ
  こんにちは今日は、昨日一昨日の雨が上がり晴れました！でも、風がすんごいビュービュー吹いてさみかったぁ。今日は仕事納めです。朝、出社したらやることがない。。。え、どしよーと思ったら、棚卸しがあったので、30分くらいは時間が潰れました。棚卸しをしていたら本社の人が数人やってきました。もちろん専務も。1月から本社が移動してくれるので、お引越し作業をするみたいでした。私もやることないので、棚卸し終わってからはお引越しの手伝いをしてました。それにしても、本社の人達はとにかく仲が良いんですよ。みんな下の名前のちゃん付けで呼びあってるし、友達か？！と思うような仲の良さで、私、1人、完全アウェー状態でした。年明けたら、この人達と一緒に働くことになるわけですが、、、、中に入っていける気がしなーい大丈夫かしら、、、いや、大丈夫じゃないかも、、、ま、なるようにしかならんし、休みの間は仕事のことは忘れよーーー！明日から9連休です旦那がいるとイライラしそうだけど、、、実家も旦那の実家も疲れるけど、、、それでも仕事がないので、のんびり〜できたらいいな。今年1年、お仕事お疲れ様でしたぁ(〃´∀`)ﾉ*。oﾟ
25Dec
- クリスマスプレンゼントU・ω・U
  こんにちは今日も降ったり止んだりの雨模様。今日はクリスマスということで、開封済みの箱を再度閉じたといういわく付きのプレンゼント…娘の反応がどうなるかドキドキです娘はユーチューバーよろしく動画を撮りながら開封していたので、細かいことには気づかずに開封しまして、普通に喜んでくれました。あぁ〜良かったぁε-(´∀｀*)ﾎｯコレでずっと気になってた事の一つがなくなりました。今日はもう一つのクリスマスプレンゼントで、サモエドカフェに行ってきました。またまたまたまた…4回目かな？(5回目かもしれん…)3枚目、かわいい子犬ちゃんが仲間入りしてました。今日ももふもふのサモエドちゃん達に癒されてきましたそして、今日はピクミンブルームで、今月の最後のリワードもゲット！もうすぐイベントチャレンジの2周目も完了するし、今月もがんばりました〜明日は仕事納めです。あと1日だっ！寒くなるらしいですが、がんばりまーす。
24Dec
- お仕事お疲れ様でした。
  こんにちは今日は雨が降ったり止んだりの1日でした。仕事(学童)の行き帰りは小雨だったので、まだマシでした。今日はやることあるかなぁ〜と思いながら出社しまして、いつものお仕事は30分で終わってしまいました！でも、明日のピッキングの準備がまだだったので、段ボール160個を1時間半かけて作りました。午後も明日の棚卸しの準備をしたり、ヒマヒマすぎて困ることはなかったので良かったです。今日もお仕事がんばりました！お疲れ様でしたぁ～
23Dec
- 精神科受診記録とお買い物。
  こんにちは今日は晴れ曇りのお天気ながら、昼間はそこそこ暖かかったです。今日は精神科の受診日。『最近のうつの病状　2025年12月』おはようございます今日は精神科の受診日なので、受診メモのまとめ(備忘録)です。12月の気分チャートはこんな感じ低空飛行が続いていました。今月の頭に正式にピッキ…ameblo.jpの内容をだいたい話しできました。主治医からはコレと言って為になるお言葉はなかったかなぁ。まぁ、でも辛そうだから…とアリピプラゾール(エビリファイ)を増量して貰いました。イライラするのが減ってくれるといいんだけど。。。通院の後はお買い物に行きました。本日のお買い物、まずはダイソー。孫の手(笑)最近、腕が背中に回りにくくなってきちゃって近所のダイソーにはなかったから、繁華街の大きなダイソーまで買いに行っちゃいました。いやーコレは便利！“手”がシリコン製なので、しっかり掻き掻きできますよ！その次は三越に行って、実家に持って行くお年賀を購入。桂新堂のえびせんべいです。お次は、リンツへ。大晦日のお酒のお供に…？この量で約1,200円ですよ〜年末のご褒美ということで最後に本日のお昼ごはんをメルヘンで購入。フルーツサンドとサーモンチーズ。美味しかったですさてさて、今日は娘は終業式です。明日から冬休み！今週中は私が仕事の日は学童ですが。私の仕事はあと2日です！あと2日…あと2日…あと2日…仕事ない気がするけど。。。明日は雨予報だけど。。。がんばりますかーーー
- 最近のうつの病状　2025年12月
  おはようございます今日は精神科の受診日なので、受診メモのまとめ(備忘録)です。12月の気分チャートはこんな感じ低空飛行が続いていました。今月の頭に正式にピッキングの仕事がなくなることを伝えられて、今後のことが一気に不安になり、12/6に動物園に行ったら、ものすごく疲れて、一気に気分が落ちました。しばらく、気分が落ち込み(希死念慮あり)、イライラが続いていました。落ち込み以外にも三連勤もあったりして、限界が来て仕事をサボりました。最近は少し持ち直しつつあるけど、仕事の先行きは不透明だし、仕事のことで不安は消えません。特に仕事中とか、希死念慮が沸々して辛いのと、ずっと常になにかにイライラしています。もんのすごくイライラ〜っとしてるわけじゃないんですが、常にイライライライライライライライラしている感じで、それをなんとか我慢している状態が辛いです。ホント、今後どうなるか…そこがハッキリしない限り、なかなか調子は良くならない気がします。以上です。それでは、いってきまーす
22Dec
- 今日の仕事はハードでした…
  こんにちは今日は良いお天気でした。先週は月曜日のお仕事をズル休みしたので、2週間ぶりの忙しい月曜日、、、朝から仕事行きたくなーーーいとウダウダしてましたが、なんとか出社しました。今日は今年最後のピッキングということで、ハンパない量でした普段1,000なんぼで、2,000超えると多いねーというくらいの量なんですが、今日は4,500超え………ヤバッもぉーすんごい物量でしたね。。。あの量は、今日明日は地獄ですわま、私は14時がこれば、ハイさいならーと帰ってきますけどね。そういえば、もう一人のパートさんが12月で辞めるというのを今日聞きました。あらら〜ピッキングは1月末まであるハズなんだけど…年明けたら、私1人でやらないといけないの…今日みたいな量が来たらヤバいよ、、、ひぇ〜〜〜私は一応続けることになってますが、とうなりますかねぇ。。。なんにしても、今日はハードな1日で、非常に疲れましたわ。お疲れ様でしたぁ。
21Dec
- 調子良くない。
  こんにちは今日は1日雨です。。。調子は良くないです。午前中はなんとか娘とヘクセンハウスを作りました。それで力尽きて、午後は寝てました。旦那がいるとイライラが止まりません。年末年始、旦那は「ずっと仕事だ！」とか言ってたので、ラッキー♪年末年始、娘と2人でのんびりダラダラ気楽に過ごせるわ、と思ってたら、ここに来て、年末年始ずっと休みになりそう、とか言い出しやがってもぉーマジで勘弁してほしい。地獄の年末年始になりそう。。。1人になりたい。
20Dec
- 2025年を振り返る。
  こんにちは今日は雨が降ったり止んだりのお天気でした。娘のリクエストで電車で行く大きいイオンに行ってきたんですが、駅までの行き帰りは雨に降られなくてラッキーでした。わざわざ電車で往復約1,000円もかけてイオンに行ったのに、今日はそんなにお店も回らず、イオン滞在時間は1時間でしたわ。。。買ったものは、本日発売の小説とシールのみ。そんなんなら近所のドンキでも良かったやん…せっかく大きいイオン行くなら、なんか色々買ってくれーーー！ところで、私は毎日の体調(気分)をDaylioというアプリで記録しているんですが、本日、勝手に今年1年を振り返ったレポートを作ってくれましたので、載せたいと思います。ジャジャーン！！楽しかった(緑)のは1日だけという。。。春休みに娘とリトルワールドに行った日でした。逆に、絶不調(赤)も4日しかなかったんですね。そのうち2日は体調自体が悪かったようで、残りの2日は鬱で激落ちくんでした。グラフにするとこんな感じです。11月はたしかに体調良かったなぁ。年明け、6月、12月がちょっと下降してますね。曜日ごとに見ると、一番良いのは土曜日とのこと。土曜日の次は仕事がお休みの木曜日ですね。休日でも日曜日は旦那が休みだからそこまで良くないんだろう。あと、火曜日は仕事は休みだけど、通院とか予定が入りやすくて忙しいから低めなのかな？また、もうちょっと年末になったら具体的に1年を振り返りたいですが、まずは、こんな感じの1年でした〜というわけで。全体を見ると、波はあれど、わりと低めとはいえ、安定してたんではないでしょうか。わりと楽しい日でも普通(黄)を付けがちなんですけど、来年はもう少し楽しい(緑)日が増えるといいな。そして、悪い(オレンジ)より普通(黄)が増えることを願います！
19Dec
- 今年もあと少しっ！
  こんにちは今日は昼間は寒さはどこへ行ったの〜？というようなお天気でした。今日はヒマヒマなことが多い金曜日。。。仕事始まって1時間で今日の仕事はすべて終わってしまいました。。。あと3時間どーすべーと困っていたら、本社から専務がやって来まして、「はなちゃん棚卸しやってー」と頼まれました。私は普段関わってない仕事の棚卸しだったので、なかなかやりにくかったですけっこう数える物の数も多くて、2時間半くらいかかりました。それにしても、棚卸しって嫌いだわー今回も数が合わなかった物がいくつかあって、、、私が数え間違えたかなぁ？？？まぁ、なにんにしても、今日もお仕事があって良かったですわ。お仕事は来週、あと3日となりました。仕事が忙しくても、ヒマヒマでも、あと3日出勤すればお休みだっ！なんとかあと3日、乗り切るぞ〜！今日は仕事帰りにスーパーに寄って、年越しそばを買ってきました。カップ麺ですけどね着々と年越し準備をしております。は〜やく来い来いお正月〜♪
18Dec
- 今日は体調は少しマシです。
  こんにちは今日はポカポカ、良いお天気でした。午前中は美容院に行ってきました。その後はイオンへ。イオンでは大晦日の日に飲むお酒とおつまみを買い込んできました。いつもは娘にお酒を飲むのを禁止されているんですが、大晦日はどんだけ飲んでも良いとお許しを得ているので、ビールとスパークリングワインとシードルを買ってきました飲む気満々乁〃~∀~〃ゞそろそろ年越し準備も進めていかないとですね〜今日は体調が少しマシでした。この調子で年末年始のお休みを迎えられたらいいなぁ。さてさて、ピクミンブルームですが、今月のピクミンちゃんをコンプリート＼(^o^)／ポケGOも背景がクリスマス仕様になってました。クリスマスまであと1週間ですね。一応、サンタさんはプレンゼントを準備できたようです。。。一度開封してある箱をムリクリ未開封っぽくしたんですが、まぁ、バレバレかなぁ？？？クリスマス当日、いったいぜんたいどうなるでしょうか。。。
17Dec
- 仕事行きたくなかったけど、行ってこれた。
  こんにちは朝は晴れていましたが、仕事から帰る時は雨が降ってきました。月曜日に仕事をサボってしまったので、今日はなんとしても出勤せねばならなかったんですが、朝は、あーーー仕事行きたくねぇーーーーとウダウダ…それでも、なんとかがんばって出勤しました。今日は仕事が全然なくて、、、午前中はなんとか仕事を見つけてやってたんですが、午後はほんとにやることがなーーーい。先輩パートさんが、大量にあった裏紙のクリップとホッチキスを取るという作業を見つけてくれまして、なんとか4時間、働いてこれました。こりゃ、金曜日なんてホントにやることなさそうだわ。なんか、やることないと、私っている意味ある？？私、居なくてもいいんじゃない？みたいなこと考えちゃうんですよね。。。存在意義が見いだせない。。。いかん、いかん、そんなこと考えてもしょーがないのに。1月になれば、本社の人達も移ってくるので、そしたら仕事できる、、、ハズ？？？わかんないけど。。。とりあえず、今日1日、なんとか頑張れたので良しとします！帰ってきて、昨日買っておいたシュークリームを食べました。今月(今年)はあと4日出勤ですっ！あとちょっとがんばったら9連休です。がんばりまーす(;´д｀)

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