オプティマルダイエット報告

ウエスト88cm



久しぶりの更新になりました。
8月から仕切り直してやっていきます。
まず、現場把握が一番。

体重測定が基本。

プラスメディフードと呼吸法で
無理ないダイエット

また、メディフードについては
書いていきますね


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