マンジャロ1日目

6/18 InBody

身長153.7cm

体重54.6kg

筋肉量34.4kg

体脂肪量18.0kg

BMI 23.1

体脂肪率32.9％



体重55.6

血糖値93

6/24 8:00頃

マンジャロ2.5開始


純ココアにヘンププロテインとシナモンパウダー


アイスコーヒー

オニオンスープ

ゆで卵2個

ブロッコリースプラウト

6枚切りトースト（何も塗らず）