#尊いもの~天上天下唯我独尊~

 他人に対して出て来る感情は大抵自分に向けて、だ。

怒りは特に。許せないは自分が許せない

怒りの前には悲しみが、隠れてるし

悲しくて怒ってるのは、自分が自分の気持ちを蔑ろにして来たから。

やりたい事や言いたいことを、他人のせい環境のせいにして、押さえ込んで来た。

ごめんね、自分の感情を叶えてあげれなかった。

そりゃあ、我慢してたら何処かで爆発するさね

鹿子木 友美 on Instagram: "自分に失望して何も感じなくなった我慢する事で自分の気持ちを蔑ろにしてしまっていた怒り、悲しみは自分に対して失望してたのは他の誰でもない自分自身に対して自分の心の声を聞き逃さないで自分を守れるのは自分だけ#内観 #心の声 #iam #iamworthy #俯瞰 #mindset #mindfulness"