禁煙６日目

今日は休日だけど出勤日のためオフィスへGO。

臭い。臭う。

フロアー内一角で数名がすっている。

この臭い。思い出した。

絶対に吸わないゾ！と思ってきた。

でも悪かったな～。

吸わない人はこの臭いをずっと我慢してたんだな～。

と反省。

禁煙５日目

ニコチンによるたばこの欲求はなくなってきた気がする。

体調も良く多少動けるようになった。

イライラはまだするなあ。実はこのイライラはたばこのせいではなかったのか。

しかしたばこの自販機には反応してしまうなあ。

あとはカフェとかで禁煙席と喫煙席が近いと困るんだよな。

においも懐かしい感じだ。

今日も相変わらず夕飯をたくさん食べてから「さっ、一服・・・じゃなかった。やめたんだ。」

だって。

いつになれば思い出さなくなるのか。

禁煙３日目

３日が過ぎた。今日は起きて１度思い出し、たばこの自販機を２度見かけて思い出した。

どうしても以前の週間で夕飯のあとに吸いたくなってしまう。

自分を励ます。１本やりとも吸うな×××！！

脱スモーカーフェイスだ！！

禁煙２日目

ホームページ検索で他の人の禁煙日記を見せてもらった。

みんなつらいようだなあ。

今日は20分おき位にたばこを思い出し吸いたくなっている。

今もだが・・・。特にイライラしたときの押さえ様が何ともこらえ切れない。

このイライラの勢いに乗ってしまって1本吸っちゃえ。う～これだけは避けたい。

とにかく今はこの日記と共に耐え切ろう。