って・・・
そんな題名書いてるけど
自分が痩せたって訳じゃなくて・・・
マイロハスに書いた記事の紹介で～す。
ダイエットをするとなると決まった食べ物を買って来たり
特殊な調理してみたりと結構大変だと思うんですが
ここで紹介した方法は、今目の前に
こってこてのハンバーグライスがあっても
実行出来てしまう素敵なメソッド。
その記事はコチラ♡
この中のね～
「お皿の中身を残してみるようにする」
っていうのがなかなか出来なかったんです・・・
でも、このメソッドの記事を書いてから、
「人に勧めているんだから自分もやろう！」
と思って試してみたら・・・
無理に腹１２分目にするのは止められた気分！！！！
丁度よい量を食べておくと、気持ちいいんですねぇ。
ようやく知りました。
で・・・
時差ぼけを言い訳に～
海に居る事を言い訳に～
ムスメを置いていくのがなんとなく悪いかな～ッ
てのを言い訳に～
朝の散歩も出来ていないのでぼよってるのを感じる・・・
このメソッドで何グラムか減ってるといいんですけど♡
朝歩き、続けま～す☆
で、この絵がムスメの作品。
日本のビックリドンキーでハンバーグを食べる我々母娘だそう・・・。
イタリアで久しぶりに会う大好きな人々が去っていった後に
「あの子とビックリドン○ー」行きたいわぁ～
と言うのが彼女の最近のバロメータのようです。。。。
:*:・(￣∀￣)・:*: