新しく掲載されました、愛知県名古屋市のゴルフスクール、シティーゴルフ名古屋駅西口店をご紹介致します。
ゴルフスクールからのコメント
「シティーゴルフ＆Ｍow the Grass」のコンセプトは、
入門者の方には、練習よりもコースデビューを第一に考えたプログラムを。
経験者の方には、更なる上達とラウンド回数を増やすフレンドリースマイルの拠点としての
サークル的要素をふんだんに取り入れたプログラムをご用意しております。
アウトドアスポーツ事業「あそび屋」を展開してまいりました
「あそびの原点」「笑顔の原点」をフルに生かしたスマイルスタイルと、
レッスン経験豊富な「日本プロゴルフ協会（ＰＧＡ）」認定プロによる
親切丁寧な向上心スタイルをミックスしおいしい処（たまには苦い処も経験）を皆様へ。
新し、楽し、ゴルフスタイルのご提案をお届け致します。
現在無料体験レッスンを実施中です。
詳細はこちら
ゴルフレッスンコラム『ゴルフレスキュー』の
大本研太郎プロの『ゴルフコンサルティング』が更新されました。
今回は『正しい手の動きを覚えよう！』です。
テークバックからトップのイメージ作りを説明していきたいと思います。
最近、雑誌などでよく書かれている記事で「一体感でクラブを上げましょう、手の意識はいりません」など体幹部の動きをピックアップした内容が多くみられますが、腕の使い方を覚える前に体の回転やボディーターンの意識を多めにしてしまうと結果としてクラブが振り遅れてしまうことになります。
腕全体の使い方をマスターして無意識に 正しい動きを覚えた後に、手と体の一体感を作ることをおススメします。 ではトップの位置まで腕とクラブをどのように使っていくのか考えていきましょう。足は肩幅ぐらい広げ、直立した状態で手の位置は肩の高さにセットしてください。この状態から右肩口に向けてクラブを水平に動かします・・・。 続きはこちら
新年明けましておめでとうございます。
新年一回目の更新はゴルフスクール＆ゴルフレッスンNaviの新着情報です。
ゴルフレッスンコラム『ゴルフレスキュー』が更新されました。
今回のコラムは・・・・
『バックスイングでは肩を回さない』、『肩甲骨トレーニング』です。
『バックスイングでは肩を回さない』 倶楽部ゴルフジョイ代表 礎康之
バックスイングでは、「肩を回さない」ようにしましょう。「肩を回す」と、上半身に力ばかり入ってしまいます。倶楽部ゴルフジョイでは、腰から太ももを一体とイメージして、そこからねじってバックスイングしていくように指導しています。肩よりも下部にある腰や太ももからねじれば、肩は、自然に回ってきます。つまり、肩は「回す」のではなく、「回る」のです。 続きはこちら
『肩甲骨トレーニング』 トータルゴルフフィットネス パーソナルトレーナー 平野 藍
ゴルファーのためのゴルフトレーニング。今回は上半身の中の肩甲骨の動きと取り上げます。肩甲骨の動きには内転・外転、上方回旋・下方回旋、挙上げ・下制があります。大きく分けて、これらの３つがあります。 それぞれの動きの具体例 内転・外転 猫背の状態から胸を開く胸の伸展運動 上方回旋・下方回旋 腕を頭の上に挙げるバンザイの動作 挙上・下制 首をすくめる肩の上下運動 ゴルフのスイングでは肩甲骨はこの３つの動きが全て同時に行われます。すべて含まれる動きとして、肩回し（腕回し）が挙げられますが、腕を回すためには肩甲骨の３つの動きが連動しなければなりません。従って、どれか一つの動きが怠ると、他の動きをスムーズに行うことはできなくなってしまうのです。肩甲骨を動かすための肩甲骨周りや背中の筋肉が柔軟に動く必要があります。・・・・・ 続きはこちら
昨日、日頃お世話になっています、
神保町ゴルフスクール＆レンジで、生徒さんと先生でのクリスマスパーティーがありました。
私も打ち合わせついで、少し参加させて頂きました。
このスクールは、20年近く運営しており、昨年の末に現在の場所の神保町に移ってきたんです。
昨日のパーティーには、もう20年近くスクールに通っている方も沢山見受けられました。
ゴルフスクールは上達するために通うのはもちろん正当な目的ですが、
この方たちは仲間の集まる場所として、ゴルフスクールを活用されているようで、
とても楽しそうでした。
やはりゴルフは娯楽なのですから、楽しい事が一番なのかなーと感じた瞬間でもありました。
プロと生徒さんの関係もとてもフレンドリーで、素晴らしい関係を築いているなぁ～と感心致しました。
特にここの生徒さんは女性の割合がとても多い！年齢層は幅広く、おばあちゃん、お母さん、娘みたいな
年の方が和気藹々とゴルフの話や世間話で盛り上がっているのでした。
また、プロも生徒さんの前で自慢の歌を披露したり、
社長兼ヘッドプロのA社長は、自らギターを弾いてライブを開いてしまうんです。
この社長の人柄が生徒を惹きつける秘訣なのかもしれません。
A社長率いる、プロジェクトエーバンドの演奏会です！
レンジをそのまま使ってパーティーをしてます！
今回のコラムは・・・・
『リハビリゴルフ～腰痛編～』、『パターの巧くなる考え方』、『グリップについて』です。
『リハビリゴルフ～腰痛編～』
ゴルフをするうえで、みなさん一度は経験があるとおもわれます「腰痛」ラウンドや練習が終わった後に腰部の下部に痛みをおぼえたことがあると思います。
これは背骨の両側を走行している筋肉「脊柱起立筋」と、腸骨という腰骨から第１２肋骨にかけて付いている筋肉「腰方形筋」が異常に緊張し固まってしまうことで痛みが発生するのです。
原因はアドレス時では、腰の反りすぎによる腰部の筋肉の過緊張です。スイング時でならトップからの切り返しの時に「力みすぎ」によるいわゆる「ぎっくり腰」に近い症状です。スイング時の腰痛で右打ちのかたでは、概ね右腰部に痛みが出るのが特徴です。・・・・・・・
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『パターの巧くなる考え方』
パターが上手な人は、「ポンポン入れる人」、と考えがちです。
プロゴルファーの場合ですと、入れられなければ試合で上位にいけませんし、勝てません。
もちろん、トップアマのプレーヤーや、シングルハンディのゴルファーは、プロに近い考え方になり、「ポンポン入れる」ことを目指されると良いでしょう。
しかし、一般的なアマチュアゴルファーでパターが上手な人とは、ラウンドでの、
「パター数が少ない人」
と考えてみてください。今回のお話は、スコア120～100くらいのゴルファーの方々に参考にしていただければと思います。スコア120回くらいのゴルファーですと、１ラウンドで、だいたい40パット平均でしょう。・・・・・・・
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『グリップについて』
なんとなくグリップは大切かな？と思いながらも修正できない方が多いと思います。
指1本、1本にもそれぞれの役割があり、基本の握り方は右手を使い過ぎないグリップが理想とされています。
まずは指と筋肉の関係を説明していきたいと思います。
中指、薬指、小指の三本でクラブを握る動作を・・・・・・
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