【スイングの基本姿勢】ゴルフ上達のためのアセット集 第９４号
■□ ゴルフ上達のためのアセット集 第９４号 □■
2011年(平成23年) 11月7日 月曜日
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おはようございます。
外資系コンサルタントのGolfProgressです。
本メルマガでは、その情報を知ることによって、ゴルフが上達する、
コンサルの世界で『アセット』と呼ばれるノウハウ、コツ、秘訣をご紹介します。
毎週読んでいただいている方、新しく読者になっていただいた方、
いつもありがとうございます。今後ともよろしくお願い致します。
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■復活の上田桃子選手、苦しかった胸中を告白
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ここ最近、不調気味の石川遼選手の紹介をしてきましたが、
もう一人女子ゴルフに苦しんでいる選手がいました。
上田桃子選手です。
日本の賞金女王という実績を持って、
08年から米ツアーに参戦している上田選手ですが、
09年、10年、そして11年。４年の月日が流れ、その間ずっと未勝利、
「もう勝てないんじゃないか」という恐怖心にも襲われていたそうです。
「もうゴルフをやめたい･･･」。
上田桃子選手がそんな弱音をこぼしたのは、
「マンシングウェアレディース東海クラシック」
「ミヤギテレビ杯ダンロップ女子オープン」と、
得意コースで２週連続の予選落ちを喫した今年９月のことだったといいます。
それを聞いた母・八重子さん。
「やめたければやめてもいいがつま先で立ってるだけでも、逃げないことは大事だよ」。と、説いたそうです。
じゃあ、つま先だけでも立っていよう。
不調の底で、上田選手には信頼する母の言葉が胸に染みたようですね。
そんな上田選手が今週嬉しいタイトルを手にしました。
◇国内女子ツアー第26戦◇ミズノクラシック最終日◇
単独首位からスタートした上田桃子選手と、
４打差の３位タイからスタートしたフォン・シャンシャン選手が、
ともに通算16アンダーの首位タイでホールアウト。
18番（パー４）の繰り返しによるプレーオフに突入しました。
プレーオフでは１、２ホール目と分け、
迎えた３ホール目で上田選手がバーディを奪い決着。
プレーオフ３ホール目、４メートルのバーディパットがカップに沈むと、
上田選手は両手で万歳、そしてガッツポーズで喜びを表した。
４年ぶりとなる米ツアー２勝目は、
苦しんだ末にやっと掴んだ特別な勝利となりました。
試合後の上田選手のコメントです。
「本当に長かったです。今年は予選落ちもたくさんあったし、初めてゴルフをやめようかと考えたこともあったけど、どうしても米ツアーで勝ちたいという気持ちがありました。今週の優勝はすごく自信になりました」。
ホールアウト後、宮里藍選手や宮里美香選手らに祝福されて
涙を見せた上田選手でしたが、会見では再び今週を象徴する明るい笑顔が輝いた。
長い間苦しんでいた中、プレーオフでの粘り勝ち。
勝てない時期の経験が、今回の大会で活きたように感じましたね。
ここからの巻き返しが楽しみです。
【上田桃子のスイング分析】
http://s-ter.net/business/c/01592.html
▼参考：ゴルフ・ダイジェスト・オンラインより
http://s-ter.net/business/c/01259.html
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■2011/11/5集計の週間ランキングについて
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今週のゴルフ上達法の週間ランキングは、以下となります。
http://golfprogress.info/2011/11/05.html
プロ・アマ含め、多くの方が書かれているゴルフ上達法は、
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http://s-ter.net/business/c/01594.html
▼３位☆☆☆
谷将貴のゴルフ非常事態宣言
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やれば上手くなる「タオル素振り上達法」
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▼６位以降は、サイトにて公開中。
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■スイングの基本姿勢、正しい姿勢はスイングを安定させる
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先週号ではゆるゆるグリップのメリットを紹介しました。
今週はスイングの基本姿勢についてです。
今週も【今の技術で100を切る】から、
グリップの基本についてご紹介させて頂きます。
◆スイングの基本姿勢
・足裏の3点で立つと重心のバランスが安定する
スイングをする前に、正しい姿勢ができているか確認が必要です。
立つ姿勢が悪ければ、安定したスイングなんてできません。
まずはきちんと立つ事からはじめなくてはいけません。
安定した正しい立ち方とは、
足裏全体で体重を支える状態を言います。
足裏全体と言っても、実際に体重がかかるのは拇指球、小指球、かかとの3点です。
最初にここに均等に荷重されているか確認しましょう。
このバランスが崩れていると、
スイング独特の動きをしたときに、
からだを安定させられなくなってしまいます。
動きながらバランスを維持しようとし、からだのどこかに力が入ることが、
スイングの乱れにつながっていくのです。
●正しい姿勢確認法
・バックを左右均等にぶらぶらさせてみよう
重めのバッグなどの取っ手をゴルフと同じグリップで握り、
左右にぶらぶらさせてみましょう。
クラブのスイング同様、強く握りすぎないのがポイントです。
前後左右にバランスを崩さずにできるでしょうか。
腰より少し低いくらいまで左右にぶらぶら振ってみて、
バランスが崩れなければＯＫです。
左右均等に振れないようであれば、腕に力が入っているかもしれません。
取っ手を軽く指に引っかけるようなつもりでもう一度やってみましょう。
ここで前後にフラついてしまったら要注意。
重心バランスが乱れているおそれがあります。
どこでもできるこのドリルで、
安定した立ち方を身につけておきましょう。
・つま先重心の人
つま先で体重を支えている人は、
もともと前傾ぎみに立っているはず。
ぶらぶらさせてバッグが前に戻ってきたときに
バランスを崩してしまいがち。
・かかと重心の人
かかと重心の人はバッグを上げたときや
振り切ったときにバランスを崩しやすい。
やれば上手くなる「タオル素振り上達法」
http://s-ter.net/business/c/01599.html
それでは、また次号にて！
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ご意見、ご感想などはお気軽にどうぞ！
発行者サイト ： http://www.golfprogress.info/
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パッティング ： http://www.golfprogress.info/putter.html
練習法 ： http://www.golfprogress.info/practice.html
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ゴルフ上達法ランキング更新 2011年11月5日版
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・2003年3月よりツアープロコーチとして片山晋呉プロをティーチングし、04年、05年、06年と3年連続賞金王に導きました。また、2008年には4度目の賞金王に返り咲かせ、史上7人目の永久シードを獲得させた実績があります。
・また、2007年、2008年と2年連続で優勝を手にした北田瑠衣プロや、その他多くの女子プロのコーチも務めています。
・以下の著書もご存知の方は多いはず。
☆月刊ゴルフレッスンコミック（日本文芸社） 『谷将貴のセンスUPスコアUP』
☆週刊少年サンデー（小学館） 『KING GOLF』
☆週刊パーゴルフ（学研） 『谷将貴の「練習場でうまくなる！」
世界標準の骨を使った直線運動上達法！！ゴルフ上達法革命とは ！！
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“安楽拓也の飛ばしのチェック項目” -あなたのドライバーはなぜ飛ばないのか？- 【DR0007】
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純粋に忙しいサラリーマンが仕事をしながら、26歳からゴルフを始めて、
ハンディキャップ（１）になった上達法。興味はありませんか？
・また、以下の有名ゴルフ雑誌に掲載されました。
⇒GOLF Waggle
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・東京都渋谷区のゴルフスクール「渋谷・代官山スタジオ」の吉本 巧コーチが女性のゴルフ上達のために製作したレッスンDVDです。
・たくさんある男性向けのゴルフ上達法でなく、女性本位の上達法です。女性の方には、こちらを断然お勧めします。
・なんと、あの横峰さくらプロに推薦頂いています！言うまでもなく、内容は折り紙つき。
・マスコミへの露出も多い吉本プロ製作とあって、女性芸能人の使用者も多数います。
・マスコミ出演例
【テレビ】
熱血!!ゴルフ女子部 毎週水曜日深夜1:20～1:50 2009年4月～9月放送
VENUS GOLF女神系ゴルフ 毎週水曜日深夜1:21～1:51 2008年10月より放送開始。
第一回放送から第6回放送まで、「モテウマLesson」にてレッスン
【雑誌】
学研 週刊パーゴルフ9月28日号（2010年9月14日発売）
GOLF TODAY ゴルフトゥデイ6月17日号 No.455（2010年6月3日発売）
光文社 BRIO ブリオ2009年4月号（2009年2月24日発売）
[作者] 倉木 真二（ゴルフ工房のクラフトマン）
[価格] ￥12,800
[対象] 初心者～上級者
[種別] アプローチ、練習法
・本書は、2007年、日本で最も売れたゴルフレッスン書「驚異のゴルフ上達法」の作者である倉木さんが書いた『アプローチに特化した専門書』です。アプローチは、その重要性とは裏腹に世の中にほとんど出ていない、そんなニーズに答えてくれました。
・スイングの理論書はたくさんあっても、アプローチの専門書を書店で見かけないですよね。レッスン書の最後の方に、オマケのような扱いで書かれている程度。
・もし、あなたがアプローチのノウハウをお持ちでなく、スコアをアップさせたいなら断然、お勧めです。飛距離で勝てない相手にもスコアで勝つことができます。
・アプローチは、"２つの打ち方だけ"を練習すれば良い。アプローチには２つの「方向性」が有り、その２つの練習をする事で、あらゆる状況からの打ち方、さまざまなテクニックに対応できるようになります。
・また、倉木さんの初めて執筆したゴルフスイング教材の「驚異のゴルフ上達法」は教材販売サイト「インフォトップ」にて２００７年度、総合部門で年間１位 ！人気ゴルフ雑誌の「月刊ゴルフギア」の「おすすめ情報ベスト７」にも掲載！（信頼のない商品はこうした有名誌に広告を掲載する事が出来ないので、その信頼のほどが伺えます。）と、その内容の充実により、多くの人に愛読されています。
・さらに、倉木さんのブログ、「元ゴルフ研修生クラフトマンのゴルフ相談日記」は「人気ブログランキング」のゴルフ部門で１位を獲得の人気ブログです、購入前にご覧になってみるのも良いでしょう。
・180日間の返金保証。
[作者] 福本大象プロ、小池丈晴プロ、南出仁寛プロ、山田勉プロ、児玉克彦プロ、和田正義プロ、加茂靖倫プロ、小達敏昭プロ
[価格] ￥19,700
[対象] 初心者～上級者
[種別] プロゴルファー、ドラコン、飛距離、スイング
・飛距離にこだわりたい方は必見！飛ばしのプロ勢ぞろいのDVDです。
・日本ドラコン界での頂点に立つ8人のプロ（福本大象プロ、小池丈晴プロ、南出仁寛プロ、山田勉プロ、児玉克彦プロ、和田正義プロ、加茂靖倫プロ、小達敏昭プロ）が、飛ばしの秘訣を伝授。
・世界ドラコン選手権日本大会の運営実行事務局事務局長 平井究氏も推薦。
・2007年LDA世界ドラコン選手権チャンピオン、世界最長記録保持者（551ヤード）のマイク・ドビン氏も絶賛。
・プロによる飛ばしのメールサポート（月3回の3ヶ月間）。
・ドラコンについての最新情報や大会情報、プロによるさらなる飛ばしのテクニックを公開する『ごくとびメルマガの配信』。
ゴルフ上達法をお探しならこちら。
ゴルフ上達法ランキング
ゴルフ上達法ランキング【モバイル版】
ゴルフ上達のためのアセット
【ゆるゆるグリップ２～メリット～】ゴルフ上達のためのアセット集 第９３号
■□ ゴルフ上達のためのアセット集 第９３号 □■
2011年(平成23年) 10月31日 月曜日
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■交際宣言の石川遼選手まだプロ初勝利の舞台でも…
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今週は石川選手のプロ初勝利の大会ですね。
その石川選手といえばですが、
皆さんご存知の通り交際宣言しましたね。
好青年の石川選手らしく多くを語らない発表となりましたが、
逆に世間の興味が集中してしまいワイドショーが大騒ぎだったみたいですね。
なんでも彼女は女優の水川あさみさん似なんだとか。
プロと言ってもまだ20歳の男子なんですから、
あんまり騒いでは可哀そうな気がしますが人気者の宿命ですかね。
さて今週もそんな石川遼選手についてです。
2008年、プロ転向後のツアー初優勝を果たした
「マイナビABCチャンピオンシップゴルフトーナメント」
で３年ぶりの制覇を狙った石川遼選手。
首位と４打差の５位タイで迎えた最終日は、
１番のティショットを大きく右に曲げてトラブルを招いてしまいました。
２打目は前方には打てずフェアウェイ方向に打ちましたが、
ラフに食われて林から脱出できず。
３打目でグリーン手前のラフまで運んだが、アプローチがピンまで2.5m残り、
ボギーパットも外しダブルボギーにしてしまいました。
このダブルボギーで首位との差が6打差となってしまい、
優勝するにはかなり苦しい展開。
前半を１オーバーで終えると、
得意の後半に入り10番、11番と連続バーディを奪い少し息を吹き返します。
ところが、勝負どころの終盤で15番パー５でのバーディ１つとスコアを伸ばしきれず、
通算11アンダーの10位タイとなってしまう。
大会後、１番のティショットについて石川選手はこうコメント、
「タイミングが合わなかった。体がちょっと止まってしまった」
と反省の内容。
石川選手としては、一番言われたくないでしょうが、
彼女の存在が公になり、集中力がかけてしまっているのかもしれないですね。
今シーズン、一度の優勝もなくここまできてしまいましたが、
彼女の存在を結果と結びつけられないよう、踏ん張って欲しいですね。
マスコミの皆さんもそっとしてあげてくださいね。
【石川遼のスイング分析】
http://s-ter.net/business/c/01583.html
▼参考：ゴルフ・ダイジェスト・オンラインより
http://s-ter.net/business/c/01259.html
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■2011/10/29集計の週間ランキングについて
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今週のゴルフ上達法の週間ランキングは、以下となります。
http://golfprogress.info/2011/10/29.html
プロ・アマ含め、多くの方が書かれているゴルフ上達法は、
玉石混合（良いものも悪いものもある）ではありますが、
ネット限定販売ならではの書店で得られない貴重な情報が満載です。
▼１位☆☆☆☆☆
ゴルフ7日間シングルプログラム雑誌で話題の小原大二郎プロによる
最短最速ゴルフ上達プログラム５ラウンド以内に100を切れなかったら全額返金!
飛距離アップ、スライスやダフリも簡単に修正!
http://s-ter.net/business/c/01584.html
▼２位☆☆☆☆
谷将貴のゴルフ非常事態宣言
http://s-ter.net/business/c/01585.html
▼３位☆☆☆
【世界最新】新左一軸ゴルフ上達プログラム
http://s-ter.net/business/c/01586.html
▼４位☆☆
手っ取り早く90を切るゴルフ上達法
http://s-ter.net/business/c/01587.html
▼５位☆
めがねゴルファー向け！「ゴルフはスウィングで飛躍的に飛ばそう」
http://s-ter.net/business/c/01588.html
▼６位以降は、サイトにて公開中。
http://golfprogress.info/2011/10/29.html
●今週の第１位は、
もし5ラウンド以内に80～90にならなければ、全額返金します。
雑誌にも紹介されたベストセラーレッスン。
ゴルフ7日間シングルプログラム雑誌で話題の小原大二郎プロによる
最短最速ゴルフ上達プログラム５ラウンド以内に100を切れなかったら全額返金!
飛距離アップ、スライスやダフリも簡単に修正!
http://s-ter.net/business/c/01589.html
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■【ゆるゆるグリップ】はヘッドが活きスピードも上がる
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先週号では初心者向けにグリップのポイントを紹介しました。
今週もゆるゆるグリップのメリットについてです。
今週も【今の技術で100を切る】から、
グリップの基本についてご紹介させて頂きます。
◆ゆるゆるグリップのメリット
グリップに遊びを持たせることで、
ヘッドスピードは上がります。
グリップを強く握りしめていると、
手首に力が入って柔らかく使えなくなってしまいます。
それではクラブを、腕のふり幅以上に大きくは振れなくなります。
また手首の動きがスムーズでなくなるため、
スイング自体もぎこちなくなってしまうんです。
手にすっぽ抜けない程度の遊びをつくっておくと、どうでしょうか。
腕に力が入ってない分、ヘッドの重さに逆らわず
自然に手首を使えるはずです。
スイングには、この遠心力に逆らわない自然な動きが大切なんです。
グリップで力むと、ヘッドスピードが落ちるだけでなく、
疲労からもスイングが安定しなくなってしまうものなんです。
●ゆるいグリップのメリット１
・テークバックで手首を柔らかく使える
テークバックでのポイントは、手首のコックです。
腰の高さまでクラブを引いたときに、
自然に手首を曲げてクラブを上げられるかが重要です。
よけいな力を入れず、からだに無理のない自然な動きをすることで、
スイングは安定するのです。
グリップを強く握ってしまうと、腕に力が入っている分、
この動きがぎこちなくなります。
つまり、腕の筋力でクラブを持ち上げてしまうのです。
そうするとクラブの軌道は、腕力でコントロールされたものになります。
そして、ダウンスイングで同じ軌道をたどるのも難しくなってしまうことでしょう。
この不自然なテークバックと同じ軌道で振り下ろそうとすると、
当然不自然な動作が要求されます。
これではスイングは安定しません。
さらに、クラブの重さは感じられても、
ヘッドの重さまでは感じられないでしょう。
●ゆるいグリップのメリット２
・フォロースルーで自然に手首を返せる
フォロースルーでは、勢いを落とさず自然に振り抜くことが大切ですが、
勢いを保とうとしてからだに力を入れなくても、クラブは勝手に回ってくれます。
必要なのはテークバックと同様に、十分リラックスできた状態なんです。
逆にフォロースルーの形を意識して振ってしまうと、
腕でクラブの振り抜きをコントロールするくことになり、
インパクトにも影響してきます。
これはインパクト前後からフォロースルーの形を意識しておかないと、
ダウンスイングで勢いのついた動きを手先で、
コントロールできなくなってしまうからなんです。
つまりクラブをギュッと握った状態でのスイングが、これにあたるのです。
多少の力みでもスイングの軌道はズレてしまうのですから、
グリップを強く握ると安定したインパクトはつくれないのです。
参考にしてみてくださいね。
速攻！パワーインパクトゴルフ
http://s-ter.net/business/c/01590.html
それでは、また次号にて！
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プロから学ぶ ： http://www.golfprogress.info/menu1.html
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週間ランキング： http://www.golfprogress.info/menu3.html
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