５ｋのマラソンを１２月にでよう
と約束し、
マラソンの応募も
すませ。。。
ランニング3回目
仕事終わりに、友達のいつものコースへ、友達の家から。。。
どのくらい走ってるんだろう
いつものペースでお願いします。
速さはゆっくりペースだけど、距離にして２．５ｋはあったような。平坦な道だけど。
毎日、こんなに走ってるなんて、偉いなぁと思いました。
いつも走ってユーターンするとこまで走りました。いつもは折り返してからも走るようだったのですが、
多分私が身長高いし、ピッチが少し早かったのかな。疲れたぁ。と帰りは歩きました。
でも汗もかいたし、一人だったら、ここまで走らない。思う距離を走ったので、満足感です
一人で走るのもよいけど、一緒にランニングもいいよね
家の帰宅時間が遅くてもよい出勤日には、一緒に走ろうかと思ってます。
でも昨日の天気は
だったんだよ。運よく走る時は一時的にやんでましたが
今日はお料理教室
スコーン
パセリ・バジル・オレガノ入り。。。オレガノって料理教室で使ったのが始めてなんですが、
私、この味、好きです
スコーンはバターと薄力粉・ベーキングパウダー・粉チーズ他、入れて作りました。
とっても、おいしかった
帰ったら、旦那さん帰ってたから、おいしいよとすすめたら、二つも食べてました
豆腐は買うもの
て思っていました。
先日、パン教室に行ったとき、横でおいしそうなお料理が。。。。
私も受講しようてことで今日行ってきました
手作り豆腐
生姜炊き込みご飯
ピーマンの佃煮
海老しんじょのはさみ揚げ三種
豆腐は豆乳とにがりをまぜるだけで、できちゃうんです
弱火で煮るんですがね。
なめらかで、とてもおいしかったです。
だししょうゆも、作って。
そして海老しんじょ。これも最高
しいたけ、れんこん、なす。魚の白身と海老でたねを作ってます。
おいしくできたので、また、家でも作ってみよう
