群馬県をベースに活動しています♬
ゴルフフィットネストレーナーのmariです
今年最後の群馬県スポーツ振興ゴルフアカデミーのジュニアトレーニングでした😊
ラウンドした後なので疲れていると思いますが💦みんないつもしっかりやりきります！
18H担いでラウンドする試合もあるジュニアゴルファーには基礎体力を備えておく事が必須です。後半も集中力を維持して自分のゴルフをやりきる為に体力作りが基本となりますが、普段なかなかできていないのが現状のようです。
プロからも度々お話がありますが、今後どのステージを目指していくのか。群馬県内なのか、日本、世界なのか？高めていくには今から体力作りを意識してやりましょう！と!!
胸に響きますね！
来月のアカデミーでは今年4月にした体力測定をもう１度します♪ハンズアップスクワットや長座前屈、片足バランスなどなど…楽しみです！
「ストレッチお風呂上がりにしてるよ」
「あちこち痛いって言わなくなった」
「腰の高さがそろってきた」
ジュニアゴルファーや保護者の方からこんなお話を頂きました✨
習慣化に出来たこと、継続して取組んだ結果を感じられてる事にとても嬉しく思います。
難しいトレーニングだけではなく、続けていけるベーシックでシンプルなトレーニングをこれからも一緒に取り組んで応援していきます\( ¨̮ )/♡
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✉mari.golffitness@gmail.com
⛳️ノースヒルFujioka（14:00~/17:00~/18:00~/20:00~）
⛳KRゴルフセンター(桐生)毎週火曜日開催しております✨
⛳️パーソナルトレーニング（@bridge 前橋）もございます✨
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