こんにちは

心屋認定カウンセラー

北海道在住の　SHINO　です

最近気づいたんだけど

わたしはいっつも

帰りの波に乗り遅れる

バイトでもそう

シフトが終わって帰る時

だいたい最後の方

ヨガでもそう

ヨガが終わって

シャワー浴びて帰る支度が

だいだい一番最後

さっきまで

ごった返していたロッカールームに

ぽつーんと

ひとり

まあ、わたしの支度が遅いんでしょうが

世の中の人たち

とくに

わたしが行動する時間帯が

世のお母さん世代が多いのだが

ほんとうに

みんな忙しそう

ヨガのシャワー後は

濡れた髪もまだ乾かないであろうという短時間で

みんな忙しそうに

そそくさと帰ってゆく。

ほんとうに

世のお母さん方

お疲れ様です！！

そんな事を思っていたら

ぢんさんのブログが飛び込んできた

いい意味で諦める、って

「ま、いまは仕方ねっかー」って笑う、

その上で「作戦」を立てるわけよ。

諦めるところは諦めて

作戦を立て誰かに頼ってみたり

手を抜いてみたり、と

創意工夫を重ねる。

それこそ

ママ友と助け合ったりしながら

「ガマン」「ストレス」を

「出来るだけ減らす方向」に向かう。

それでも溜まってしまったときは

せめて「ストレス解消」のために

誰かを頼ったり

それを解消することを

「自分に許す」ということをしていく。

悪い意味で諦める、って

「どうせ誰も助けてくれないのよ」って

世の中を睨む。

旦那を

親を

行政を

お金を

にらむ。

当たり散らす。

そうして

どんどん孤独にこもっていく。

どんどんストレスが溜まってく。

で、どんどんイライラして

助けてもらっても嬉しくなくて

申し訳なくて

助けてくれたクオリティに満足できなくて

「いいわよ、ひとりでやるわよ」

「私さえ我慢すればいいんでしょ」

「なんでみんな助けてくれないのよ」

「こんなに　がんばってるのに」

「こんなに　我慢してるのに」

「こんなに　尽くしてるのに」

「こんなに。。。こんなに。。。」

でも

「そうするしかないの！育児は！！！」

って

般若の顔になってしまう。

・

・

・

「勝手に一人にならないで」

ねぇ

勝手に諦めないで

勝手に絶望しないで

「この子は難しいのよ」

勝手に「大変」にならないで。

大変になって

「かわいそうだね」

「大変だね」

って言われるのがうれしくて

でも「助けて」が言えなくて

「助けてあげる」と言ってもらえるまで

どんどん「かわいそう」になっていく。。。。。。。

********　心屋仁之助さんのブログより　*******

小さいお子さんとかいる

友人、知人とか見ていると

ほんとうに

育児って大変なんだろうな～

と思う。

子供がいないオマエに何がわかるんじゃ！！

と言われるかもしれないけど

それこそ

ご飯もゆっくり食べられない

お風呂もゆっくり入れない

髪を乾かすのも無理！！

そんな話もいろんなところで聞くし

でもね

でもね

いっぱいいっぱいになる前に

手抜きしていいし

ちゃんとしてなくてもいいし

お風呂掃除サボって、その時間でほっと一息アイス食べてもいいし

旦那のごはん買ってきたお惣菜でもいいし

そんなに頑張らなくていいし

なにより

『助けて』

って言っていいよ！

わたしは

バイトが終わって

今日はちょっとイラッとすることがあったので

うわさの映画

『パラサイト』を観て

帰ってきて

小学生のように

カバンをポ～～～イと放り投げて

掃除や家事の前に

チョコレートを貪りながら

ブログ書いてます

こんな嫁ですが

家庭は至って円満です^_^

さ～～て、そろそろ

ご飯支度するかぁ～～

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