先日の二日日曜日に
初めて骨ストレッチ講習会に
参加させて頂きました♪
詳しくはコチラ↓↓↓
簡単に言うと
骨の動きを良くすると
身体の出力が上がる
という感じ♪
今のドラコンというか
ゴルフというか
スポーツ全体というか
筋トレしましょう♪
みたいなムードに
疑問を持ってて。
鍛えましょうじゃなくて
（めんどくさがり屋なのもあるけどw
簡単に
お手軽に
誰でもできるようなことないのかなーと
ずーっと思ってきたわけですが
ココにありました！
スポーツの常識に囚われすぎていたなーと
ちょっと反省！
脳みそで理解しようとすると
その常識が邪魔して
理解できないことは
よく分かったので
とりあえず
身体に聞いてみます♪
柔らかくした方が
良いところも
少し教えてもらえたので
自分なりにグッズ買って
試してみようと思ってます♪
