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  運動を増やすよりも質の改善が近道〜
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  それって脊柱管狭窄症？
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  歩くのが遅くなった人これやれば治ります〜！
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  階段がスタスタ降りれなくなったら要注意！
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  積丹サクラマスジギング行ってキマース
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  肩が挙がらない原因を探そう！
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  FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№137
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  座りっぱなしは痛くなる
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  安定を求め過ぎると不安定になる〜②
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  安定を求め過ぎると不安定になる〜①
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  S.H様　
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  痛くならない。膝の変形しない正座をしよう！
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  胡座(アグラ)は骨盤後ろに傾くのが正解〜！！
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  FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№136
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  腰痛は怖がるから治らない〜！
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  夜中に何度も目が覚める〜
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  【SM女王様風ブログ】 キレイな四つ這いを作ろう！
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  今日に限って痛くない〜
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  理学(作業)療法士のいる病院に行こう！
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  身体は筋肉で支えないとダメよ❤

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