ご訪問ありがとうございます。
昨晩ウォーキングに行く途中というか
お友達との待ち合わせ場所へ行く途中
家から2～3分くらい歩き始めてから
道路と歩道のチョットの段差で転び
足首捻挫…>_<…
かなり痛かった（涙）
で、お友達と主人に捻挫したーー
痛い～と電話したら
何故か友達も主人も大爆笑（笑）
誰も迎えに来てくれず…
家まで2～3分の距離なのに
帰宅するまで約20分かかった~_~;
気持ちは20代だけど
やっぱり体は年相応（笑）
太ももの筋肉が衰えてるから
脚が上がってなくつまずくそうです。
筋トレしなくっちゃ(*^^*)