ここまでの成長記録

ちょっと、ふと今までの成長記録を

残してみたいな♪って思いました

第一段階

正に、闇の中w


瞑想とかし始めたのは

うーん

もう１５年くらい前になるかな。

藁にもすがる思いとはこの事。笑


その時は、旦那さんとの関係も

自分のビザステータスも、お金も

最低な状態でした。

自信もないし、学歴もないし、

根性もないし、

旦那さんには執着してたな。。(;^_^A



でも、まあ、今思えば、

その状況こそが今の自分に

繋がったわけだから、

本当の自分的には、

しめしめと思ってたんでしょうね(￣Д￣；；


で、瞑想したり、しても、

「なんのために生きてるのかわからない」

その答えが欲しくて、欲しくて、

のどから手がでるほど欲しくて、

その期間はすごく辛かったです。。。


第２段階は

ネットで「シルバーバーチ」という怪しそうな

本を紹介するサイトと出会いました。

無料で、本の内容が全部読めるようになってて、

なんか、本物じゃないかなっていう

感じがしました。


「神」っていう言葉にアレルギーが

あったあたしにも、すーーっと話が入ってきて

その時の自分でも分かる

そのときの自分のレベルに合った

内容ではありましたよ。


で、なんとなく、この世の意味や

生きてる意味が見えた

ような気がしたけど、

「他利愛」が大事なんだ、という

教えのプレッシャーのせいで

今度は罪悪感に苦しめられました。w

罪悪感に苦しめられてることすら

気づいてなかった。。。(((( ;°Д°))))


次の大きなステップとして、

第３段階では、

「神との対話」

「津留晃一さん」

「エックハルト•トールさん」

「ホ•オポノポノ」

などと出会います。

本当に素晴らしい出会いですね:*:・(￣∀￣)・:*:

「あたしは罪悪感をすごい感じてたんだ！」

ということに、気がつきました。

そこらで、「罪悪感」を感じても

なんにもいいことない！

「罪悪感」で、自分を

苦しめてるのは

まさに、自分自身だった！


っていうことを解りだしました。

ここは、すごい大切です！！


ここまで、同時に

「ありがとう」とかたくさん

言うようにしたり、

瞑想とかやってました

瞑想というか、とにかく

自分の心を見つめること

自分を見つめること

自分を愛そうとすること



そうしてるうちに、

前はしっかり蓋をしてた

無意識レベルに溜め込んだ

怒りや、嫉妬の感情が

体を通して感じられたり、

湧いてきたり、

嫌なことが現実化したり、

もうどうしていいのか、

解らないし

自分の感情もまったく

コントロールできてなかったと

思います。

でも、逆に浄化もしやすくなってきた

時期でもあります。



このあたりで、

開き直ってきて、

どうでもよくなって、

友達にも好きなこと言いました。

自分の好きなようにしました。

とにかく

もう自分のことだけ大切にしよう！って

それだけ、やろう！って

決めたんです。

それで、誰がいなくなっても、

一人のほうが楽じゃんって


今までいかに自分が

「いい人」でいるための

無駄な努力を無意識にしてたか、、、、

もうそれが解ったから、

もう疲れたから、

一人でよかった。


で、本当に人間関係が１年くらい掛けて、

全部変わった。

友達は去った。

旦那さんとは良くなった。

で、

今も続く、素晴らしい友達が

できたり、facebookのお陰で

日本にいる友達ともまた

繋がれたヾ(＠^▽^＠)ﾉ


とにかく楽な人たちだけ残った

なんにも気を使わないでも

許してくれる人たち。


それくらいの時、

この世界は「無限」なんだー！って

初めて、体感してしまった

その頃はよく「自分が存在してる」って

体感しまくって、涙が出まくった

電車の中とかでも、いきなり

その感動に襲われてたw


それが、きっと３年くらい前かな。

でも、その後は、「どうせ世界は自分だけなんだ」とか、

逆に空しくなったり、どうしていいのか、わからない時も

ありましたよ。

人間のマインドって複雑ですよね。



４段階目では、


生活は全然楽になって、（以前よりはw）

ずっと欲しかったものが

すごいスピードで手に入りました(^-^)/


湧いてきた感情と

一体化せずに、冷静にそれを見つめ

で、状況に関係なく

自分の中に、幸福感みたいなのは

見つけられるってことを

知るだけじゃなくて、

感じられるようになってきた

まだまだ練習中ですけどね

「気づき」のスピードが

上がってるような気がするんですp(^-^)q



今も大切な言葉。素直

素直になることが、難しいのが

所謂、大人だと思う。

素直って本当、気持ちがいい。

最近、なんとなく、感じること。

わたしたちは、元々ただ

「わ～～い！」ってウキウキしてる

「生きてる」「感じてる」って

ことだけで、ワクワクしてる存在


ただ「思い込み」。

それだけのために、そのウキウキが

陰ってしまってるだけ。

だから、「思い込み」を

なくす度に

「生きてるってすげー」って

気持ちも自然に戻ってくる

そう思おう！って意気込まなくても

ただ、自分の中から、湧いてくる(≧▽≦)



あたしだって、

今も、ムカー！！ってなるよ。

でも、なっても、１０秒かな。

今はすぐ本当の自分が

腹抱えて喜んでんのを感じちゃうからw

ムカってなってる

あたしを見て、笑ってる。

「よかったじゃん！」って

「ムカつくってこう言う気持ちなんだね！

ワクワクする～！！」って。



今は、

あたしの話を聞いて、解りたいと

思ってくれてる人が数人いるけど、

「感情を味わいつくすのが大切！」って

言っても、その意味がいまいち解んないみたい。

もう何年もやってると、簡単にできちゃうから、

言葉で説明は無理じゃないかなって

思ってしまう。

（自転車のこぎかたみたいなもんですよね）

でもね、これからは、あたしが

なんの努力をしなくても、

この感覚が世界に

広がっていくと思う。

だって、あたしの世界だもん！w


長々とごめんなさい。

自分の成長記録として、書いてみました。

もし読んでくれたら、ありがとう♡

罪悪感からの解放

たくさん自分と見つめ合ったら、

また嬉しいメッセージが来た～！


「この世に自由意志はない」


このメッセージがぽんっと着た時

その意味について、よく考えました


こういう風に受け取った時は

頭じゃなくて、心でそれが感じられるんです


「自分はいない」


その言葉、何度も聞いた事あったけど、

感じることができてなかったみたい



「この世に自由意志はない」

「自分はいない」


つまり、わたしたちが

考えたり、感じたり、思ったり、

卑猥なことや、惨めなこと、情けない事、

怒り、嫉妬、嫌悪、罪悪感、ストレスも

悲しみも、、、、

もちろん、それと正反対の感情も

選択を迷う自分も

愛を求める自分も

気の変わりも

運命に対するフェイントすらw


人生の中で

「自分」が人生を生きてるような感じとか、

「自分」の力で選択できてるような感じとか、

「自分」の関わる、色んな人間関係から生まれる感情、

「こんな感じですよー。」って「自分」に

来てるだけなのに、

「自分」は「やだー！！」って

抵抗してました

そんな抵抗して、あがいてる「自分」すらも、

「本当の自分」はおもしろがってるようです(￣∩￣#

すべては、この壮大な「人生」と呼ばれる

既に作られたストーリーにうまーい具合に

配置されてて、組み込まれてるようです

そのストーリーのポイントは

ただ「感じる」「体験する」

感じているのが、本当の自分。

本当の自分は考えないし、

ぶれない。変わらない。ただ感じるだけ。

それだけ。

その後は、感情達は「おもろかったろー？さいならー('-^*)/」って

どっかに行ってしまう


だから、

「こんなこと考えるなんて

自分ってなんて人間なんだ！！最低な人間だー！」

なんてなったときも、あったけど、

ただ、「自分とは思えない考えを持って

そんな自分にぞっとする」w

そんなことが、どんなもんか

感じてみたかっただけのようです。

そして、いい人間でいようっていう考えに

しがみついてる自分にも気づきました


わたしたちは、なにかになろうとせず、

そのままで居る時が一番、優しいし、

素直だし、自然なんだ



そんなメッセージが湧いてきて、

すっごい楽になった♪

だって、結局、いつの間にか、

自分を責めちゃうことで

苦しんでる事が多いから。

他の人はわからないけど、

自分はそういうことが多い

もう抵抗しない

醍醐味に抵抗してどうすんだって話。

なにが来たって、それは「自分の所有する気持ち」じゃ

ないんだから、、、。

ちなみに、「引き寄せの法則」や

「願望実現」的な考えも、

一緒に吹っ飛んでしまいました

やってもいいけど、やらない人が損してるわけでは

ないっていうこと

全ての人のしている、全てのことが

完璧で、それ以外ありえないだけです

この安心感をありがとう。


シンプルすぎるよ


「こんなひどい考えを巡らせてる自分が

信じられない！そんな人間だったなんて、、、。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

そんな自分にオーマイガ！そんなわけないんだー

どうにか、自分がいい人って証明しなくちゃ」（爆）って

なっちゃう自分を、

ただひたすら、眺めて、感じて。

あるがまま

今、お気に入りのブログを

何個か、読んでました



前は読んでインプットするのが

大好きだったけど、最近は

もうなんか読み疲れたっていうか

あまりにもいろんな情報を

取り入れて、わけわかんなくなってる

状態でした（この状態がたまに来る）


で、今日また身に沁みた。。

この世にいるっていうことを

しっかり自覚して、この世界を楽しもう！

ワクワクして生きよう！って

心に決めたって、変なことは起きるし、

所謂、嫌なことだってバンバン起こる

妙な期待はするなよ。。w　

してもいいけど、意味ないよって。


でも、ただ前と違ってるのは

冷静

観察

浄化

こういう自分につながりやすくなったこと

だから、感情にぶんぶん振り回されることは

ほとんどなくなった。

それだけでも大成長だよ。

ほんと、子供だったからね。


前だったら、なんかが嫌だと

頭おかしくなって、

ぶち切れて、で、それが余計

大変な状況を起こす

（特に旦那さんとの間では

そんなものかと思ってた。）

その繰り返しだったし、

自分でもなんでそうなってるのか

はっきり分からずにただ

出来事に反応してただけ。


そして、忘れたこと思い出した

すごく大事なこと。。


「え？なんでこんなこと起こるの？！」

「ありえないんですけど」

「ふざけんなヽ(`Д´)ノ」

って思う状況は、一気に楽になれる前触れだったじゃん！




軽く自分と向き合ってきますw