おはようございまし～
この記事を読んでいるあなたが、
もしも家事が嫌いな方であれば、
少し注目してみてください。
今日のテーマは家事です。
[過去記事更新]
料理・洗濯・掃除・・・
日々仕事で忙しくしている
あなたにとっては
こういう家事やお手伝いは正直、
憂鬱ですよね。
今回はそういう方の為の記事です。
実はわたしは、
洗濯物を干すのがとっても嫌いで、
やっていると、
「なんでこんなことに大切な休日を
費やさないといけないんだ！」
とイライラしだす位嫌いでした。
ところがある日から、
ちょっと工夫をしたら、
全く苦にならなくなったのです。
それは
大好きな音楽や、
ラジオを
ノリノリで
聴きながらやる！
そして
やり終わったら
自分へのご褒美に、
350mlの缶ビールをプシュッとやる！
という2点です。
もしも好きな音楽がなかったら
ラジオがおすすめです。
あまりラジオは聴かなくても、
意外と楽しいからいいですよ。
これ面白い内容のラジオだったら、
まだちょっと洗濯干していたい～って
思う位です。
ホントに。
結局ね、
嫌いな洗濯干しだけやろうとするから
時間がもったいないとか思ってしまうので
す。
だから
同時に好きな事もしてしまおう
という作戦です。
後、全て終わった後の自分へのご褒美で、
モチベーションをあげる事も大切。
又、
もしやるべき事が複数ある場合は、
やる事リストを作って
終わったらチェックを入れていく。
という方法もいいですよ。
これは
どんどんチェックを入れていくことで、
小さな達成感がありますので、
モチベーションを維持できます。
コツは
何か自分の好きな事と同時進行でやる。
ちなみに、
ご褒美は何でもいいと思います。
おやつを食べるでも
好きな映画を見るとか。
お出かけするとか。
さあ、家事・お手伝いが憂鬱なあなた！
ぜひ参考にしてみてください。
★どうもありがとうございました★
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