こんにちは、goldlightです。
朝起きて必ずやること。
シーツと枕カバーと着ていた洋服を新います。
これやみつきです。
だまされたと思って、11日間続けてみてください。
シーツと枕カバーと着ていた洋服を新います。
これやみつきです。
だまされたと思って、11日間続けてみてください。
きっと意味がわかると思います
寝るときに太陽に包まれているようで、とっても幸せな気持ちになります
こんにちは、goldlightです。
せんじつAppleストアに潜入してきました（笑
無料のワークショップが開催されています。
こういったWSでは一つでも、おぉそれ知らなかった！と言うのをつかみとり、
実行できれば良しとしております✨
もちろん今回もありましたよ（＾∇＾）
WS2、参加する目的は3つ。
①知りたいことを知る
②やる気を出すこと
③1つだけ行動にうつすこと
知らないことを知るのは楽しいですね🎵
持っている機能を少しず楽しみながら使っていきます（＾∇＾）
こんにちは、goldlightです✨
休みの日の過ごし方
どうされていますか？
朝から活動的？
昼からのんびり？
goldlightの場合は、どちらもありで、
身体に聞くことにしてます。
最近は朝から活動できるようになりましたが、お昼寝しちゃいます
これは原因があって、お昼を食べ過ぎちゃうから。
気をつけよう。
お蕎麦をゆでるの100グラム→80グラムにしよ
最後のふた口が多いと思いながら、
なら最初から減らせば良い✨
習慣を作っていくのが大事ですね。
何時にコレをすると決める‼️
計画と実行と修正。
よい夏休みをお過ごしください🎵
