ワタクシ基本
オイリー寄りの混合肌なので
乾燥とはあまり縁がありませんでした。


30代前半までハンドクリーム知らずキラキラ


でもでも最近は乾燥を感じるように
なりました汗 
特に指先がカッサカサです…


去年まで

真冬: キールズのハンド サルブ
冬: その他のハンドクリーム

を愛用していたのですが


今年は手作りハンドクリーム…
ではなくハンドオイル?!



ゴールデン生ホホバオイル
  + ラベンダー精油


を使っています音譜



ホホバオイル

「実はオイルではなく、植物性のワックスエステルと呼ばれる液体ワックスです。オレイン酸、リノール酸、ビタミンE、A等を含んでいます。人間の肌構造にとても近いと言われるオイルです。全て肌タイプに合う万能オイルです。」



オイルってベタベタしそうだな…
と思っていたのですが


これは大丈夫だ~キラキラ
(もちろん適量を守ってこそですがヒヨコ)


スーッと馴染む浸透力あります。


オイルなので少量でのび~るのび~る
コスパも良いですねクローバー


ラベンダー精油もいい香りラブラブ




お風呂上がりに飲むヤクルトが
最高においしいラブラブ

{3361F8DF-970C-43C8-AF78-97435E8B8C4D:01}


あの甘さがたまらないラブラブ!


あと2本ぐらいはいけるよ!
飲ませておくれよ~。


なんて思ってしまうヒヨコ


しかも翌日のおなかの調子も
良いかもー音譜


でもでも
機能性胃腸症の私は
冷たいものを避けているので
ヤクルトもお風呂に入る前に
冷蔵庫から出しておきますよ~にひひ




機能性ディスペプシア


機能性胃腸症
(機能性ディスペプシア)になってから
極力カフェインは控えていますあせる

避けたい食材の中に
必ずカフェインと書いてあるし
胃には良くないんだろう…シラー


毎日何杯も飲んでいた緑茶
大好きなミルクティーやカフェラテ


調子のいい時にだけ
飲むようにしていますヒヨコ


全体的な水分摂取量が
以前よりも減っているので
お白湯で充分と言うのも
理由のひとつですが


まだちょっと気持ち悪くなる時も
あったりするので…ガーン


今のお気に入りは


ラブラブクリッパー 

アッサムブレンド カフェインレス ラブラブ


{792DAD01-7077-4F64-8801-4248FA12E251:01}


パッケージもかわいい音譜


カフェインも天然の方法で
除去してるとのこと。


安心だわー


カフェインレスの紅茶は
通常の紅茶に比べて
やはり香りと味が落ちてしまいますが
これはまだマシな方だと思いますニコニコ


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