フリーダンスはどんな人でも大丈夫！

ダンスと名前はついてますが
身体の声を聴きながら、
心の声を聴きながら、
身体を動かしていくので
無理をする必要もないし
自由なので
どんな風に動いても
どんな風に休んでも
どんな風に過ごしてもOKなのです。

だからといって、それを一人で自宅でやろうとするとなかなかできない。

やはりどんな風に動いてもいい場所があって
音楽があって、
しかも場を共有する誰かがいた方が楽しいのです。

誰かと一緒といっても
それぞれが自分の世界の中で身体を動かしていて
「自分でいる」状態のまま
ただその場に共にいるっていうのかな。

関わっても関わらなくてもOK

優先するのは心地よさ。

だから体調が悪くても
痛いところがあってもOKなのです。

今日は私も骨折のリハビリかねて身体を動かしていたので
もちろん無理はしないし
それでいて、音楽があるので
ちょっと痛い「腕をねじる」という動きを音楽にあわせてやっていました。

淡々とリハビリするより確実に動かしやすい。
しかも楽しく出来る。

フリーダンスってリハビリにも最適だわ～って思いました。

そしていつも2月の最終週は311が近いということもあって
ソウルフラワーユニオンの「満月の夕」も選曲の中にいれています。

この曲で踊ることで何かが溶けていき
癒されて昇華される感覚があるの。

さて、月イチフリーダンスセラピーは現在青葉カルチャーセンターで開催していますが
4月以降は毎月単発で行います。

ドタ参加ドタキャンOKで気軽にご参加いただけます。
毎回会場を抽選予約するため曜日は固定ではありません。

現在決定しているのは
4/22（水）5/27（水）
いずれも10：15～11：45
エルパーク仙台　フィットネススタジオ
（仙台三越定禅寺通り館5階）

初参加体験の方は1000円
2回目以降は2000円です。

是非予定しておいてくださいね～。

【声と言葉であなたの本質を引き出す、ロックなハートの

真理のフェイスキーパー及川徳子　募集中の講座イベントなど】

ヴォイススキャンも導入している

ヴァイヴレーションヴォイスセミナー

◎ワンディ・ヴォイスセミナー　3/12（木）開催

　　詳しくはこちら
　　

●ヴォイスセミナー講師養成講座　詳しくはこちら

～セラピスト・コーチ・カウンセラーのための～

　　　　　真理のプログレス講座

◎　第16期4/18開講！　残席3となりました。
　　内容はこちらをご覧下さい。
　　

フリーダンスセラピー

◎仙台青葉カルチャー　毎月第４月曜　10:30～12:00開講

　　詳しくはこちら
;
ヴォイススキャンセッション詳しくはこちら

You Tube動画　一覧はこちら

リハビリにも最適・フリーダンスセラピー