2･6･2の法則

上の2に行きたいならば、量の基準値を超えなければいけない。

6に留まる人は圧倒的に量が足りていない。

でも、いきなり大きな目標掲げても達成出来なくて自己肯定感が下がるだけ。

ならばやる事は1つ。
【小さな成功体験を積み上げる】
これが自信になるんだ。

どんな事でもよい。
･7:00に起きるでも
･毎日音声配信聞くでも

私の場合は
･夜中のダラダラsnsを止めるかな

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デモトレード 負け 入る時間が遅かった