バレるウソはやめるがよろしい
こばわ。
大層寒い日が続いておりますが、お元気でお過ごしでしょうか。
私は元気です！ どうも武活忠です。
さてさて、どこからお話ししましょうか。
え～、この春から採用された臨時社員がおりまして、私の係りのアシスタント的な立場で
配属された訳なんですが、議事録をお願いすると約半分しか聞き取れないと言い、
紙ベースの名簿をエクセルに入力を頼むと、誤字だらけ。
「名前の間違いは失礼に当たるからくれぐれも間違えないように・・・。
何度もチェックしてください。」
と伝えて差し戻しても、「できました」と持ってきたものが誤字だらけ。
一体他にどんな仕事を頼めるというのか・・・。
まぁこれが、仕事ができないだけならまだしも、何かと物議をかもす人物でありまして。
その１
入社まもなく、電車通勤と申請しておきながら自家用車での通勤が続くので、
「通勤中の事故の保険対応の問題もあり、
ましてや、通勤手当の不正受給に当たるから、きちんと申請し直した方が良いよ」という
アドバイスを受けて、「分かりました。ありがとうございます。早速申請してきます。」と
席を外し、
しばらくして「変更してきました」とご報告。
念のためと思い担当に聞くと「いや、来てないよ・・・」という有様。
なんでそこでウソをつく・・・。
その２
彼女には縄張りがあるんです。
自分の机の上に書類１枚すら、進入を許さない。
一度、隣の席の若い子が本か何かを置いていたようで、若干続いていたようでは
あるんですが、普段小さい声なのにやたらとでかい声で叱責したそうです。
なぜそこでそっと机へ戻すことができないのだ、君は。
入って数ヶ月でそこまで発言できる根性がすげえ。
若手曰く、「上役のいない時を狙って言ったんですよ、ヤツは・・・」
その若手は最近、境界に厚み１５ｃｍくらいのファイルを置いて、壁を作りました。
その３
そんな彼女は、縄張り内の物に他人が触れることが許せないんです。
「あの～○○さん。机の上に置いていた付箋が無くなったんです。きっと△△さんの机にあるやつが
私のだと思うんですけど」
（知らんがな。名前でも書いとけ）と言いたかったですが、付箋を渡してやりましたけどね。
別の日には
「ねぇねぇ（前の席の女の子を呼ぶ）、私の机にあった団扇が無くなって、
そこにあるのがそうかなと思って探しちゃった。悪く思わないでね。」
前の席の子「使われるんでしたら差し上げますが・・・・（怒」
「いや、良いの。使わないんだけど。あとそれと、金曜日に誰か引き出し触った？
本の位置が変わってるんだけど・・・。知らない？？」
前の席の子「！！！！私に聞かれても知りません」
（そんな言い方したら、あなたを疑ってますよと言わんばかりですよ～。
ある意味ケンカ売ってますよ・・・）と
思いながらも、
横から見ている分には、最高に面白い。
はい、まぁそんな彼女ですが、本日から２日間休みをもらっておりまして、
聞くところによると、昨日の１８時頃に連絡があって、
どうやらおじさんが亡くなられたとのことです。
でもね、
彼女の卓上カレンダーには、 『大阪ライブ』 って書き込んであるんです。
桑◎圭◎のファンであることは、机の状況から分かりますので、調べますと
大阪城ホールでライブやってますわ・・・。
これは偶然の一致？？？
今度出勤するのは月曜日。「ライブ行けなくて残念でしたね・・・。」と声を掛けてみるか・・・・。
でもまぁ、ライブ行きたいが為におじさんを亡き者にした可能性が高いんですがね（笑）
そんなウソつかなくても、遊びでもちゃんと休みくれるのになぁ・・・・。
Fin
大層寒い日が続いておりますが、お元気でお過ごしでしょうか。
私は元気です！ どうも武活忠です。
さてさて、どこからお話ししましょうか。
え～、この春から採用された臨時社員がおりまして、私の係りのアシスタント的な立場で
配属された訳なんですが、議事録をお願いすると約半分しか聞き取れないと言い、
紙ベースの名簿をエクセルに入力を頼むと、誤字だらけ。
「名前の間違いは失礼に当たるからくれぐれも間違えないように・・・。
何度もチェックしてください。」
と伝えて差し戻しても、「できました」と持ってきたものが誤字だらけ。
一体他にどんな仕事を頼めるというのか・・・。
まぁこれが、仕事ができないだけならまだしも、何かと物議をかもす人物でありまして。
その１
入社まもなく、電車通勤と申請しておきながら自家用車での通勤が続くので、
「通勤中の事故の保険対応の問題もあり、
ましてや、通勤手当の不正受給に当たるから、きちんと申請し直した方が良いよ」という
アドバイスを受けて、「分かりました。ありがとうございます。早速申請してきます。」と
席を外し、
しばらくして「変更してきました」とご報告。
念のためと思い担当に聞くと「いや、来てないよ・・・」という有様。
なんでそこでウソをつく・・・。
その２
彼女には縄張りがあるんです。
自分の机の上に書類１枚すら、進入を許さない。
一度、隣の席の若い子が本か何かを置いていたようで、若干続いていたようでは
あるんですが、普段小さい声なのにやたらとでかい声で叱責したそうです。
なぜそこでそっと机へ戻すことができないのだ、君は。
入って数ヶ月でそこまで発言できる根性がすげえ。
若手曰く、「上役のいない時を狙って言ったんですよ、ヤツは・・・」
その若手は最近、境界に厚み１５ｃｍくらいのファイルを置いて、壁を作りました。
その３
そんな彼女は、縄張り内の物に他人が触れることが許せないんです。
「あの～○○さん。机の上に置いていた付箋が無くなったんです。きっと△△さんの机にあるやつが
私のだと思うんですけど」
（知らんがな。名前でも書いとけ）と言いたかったですが、付箋を渡してやりましたけどね。
別の日には
「ねぇねぇ（前の席の女の子を呼ぶ）、私の机にあった団扇が無くなって、
そこにあるのがそうかなと思って探しちゃった。悪く思わないでね。」
前の席の子「使われるんでしたら差し上げますが・・・・（怒」
「いや、良いの。使わないんだけど。あとそれと、金曜日に誰か引き出し触った？
本の位置が変わってるんだけど・・・。知らない？？」
前の席の子「！！！！私に聞かれても知りません」
（そんな言い方したら、あなたを疑ってますよと言わんばかりですよ～。
ある意味ケンカ売ってますよ・・・）と
思いながらも、
横から見ている分には、最高に面白い。
はい、まぁそんな彼女ですが、本日から２日間休みをもらっておりまして、
聞くところによると、昨日の１８時頃に連絡があって、
どうやらおじさんが亡くなられたとのことです。
でもね、
彼女の卓上カレンダーには、 『大阪ライブ』 って書き込んであるんです。
桑◎圭◎のファンであることは、机の状況から分かりますので、調べますと
大阪城ホールでライブやってますわ・・・。
これは偶然の一致？？？
今度出勤するのは月曜日。「ライブ行けなくて残念でしたね・・・。」と声を掛けてみるか・・・・。
でもまぁ、ライブ行きたいが為におじさんを亡き者にした可能性が高いんですがね（笑）
そんなウソつかなくても、遊びでもちゃんと休みくれるのになぁ・・・・。
Fin
播但フェスタ
こんばんわ。
めっきり寒くなって参りました。風邪など召されぬよう気を付けてください。
今年は、１００キロウォークも控えているので、インフルエンザの予防接種
を
受けて来ました・・・。久しぶりの注射で怖かったｗ
まぁしかし、これで今年は、無敵になりました・・・・・たぶん
先日、『ばんたんフェスタ』なるイベントがありまして、
兵庫県の播磨地方（南）と但馬地方（北）を結ぶ高速道路沿線の特産品を
持ち寄って、PRしましょう的なイベントでありまして、
アンケートに答えるか、買い物をすると、抽選券がもらえまして、もしかすると特賞の
３万円の宿泊券
が当たるかも知れないという、人が少ない割に太っ腹なイベントでありました。
ゆるキャラなども登場いたしました。
左から、はばたん、フクちゃん、サキちゃん、しろまる姫、かーみん、ひまりんの順で、
兵庫県、福崎町、姫路市、神河町、市川町のゆるキャラとなっております。
播磨の特産品は朝来SAで、但馬の特産品は市川SAに持ち寄ったみたいです。
中には、市川SAと朝来SAをはしごする人も居たみたいです。
特賞当たった人がインタビューにそう答えてました・・・・。
司会「おめでとうございます。」
当選者「ありがとうございます。」
司「今日はどちらから？」
当「市川のイベントからこちらへ来ました。」
司「まぁ、ありがとうございます。何か買われました？」
当「いや別に・・・・」
司「あ・・・そうですか、市川からここまでは、もちろん高速道路で？」
当「いや、国道で・・・」
司「え？あ・・・そうなんですね 」
ここまで、司会の期待を裏切る人も珍しい・・・。
別の人も
司「おめでとうございます。」
当「ありがとうございます。」
司「湯村温泉の宿泊券３万円分ですよ。すごいですね。今日はどちらから？」
当「湯村温泉から明石に帰るところです。」
司「えっ？じゃ、じゃあ、また行けますね。おめでとうございます」
やりとり聞いてて思いましたよ。こういう人に当たるんだなと・・・・。
良い勉強になりました。
かく言う私も抽選の結果、「記念通行券」が当たりました。
今年度中であれば、往復通行料が１回無料になる券だそうです。
家族でカニでも食いに行きますかね
実は、子供も同じ券を当ててましてね・・・・・・、
２回もカニ食ったら破産だなｗ
Fin
めっきり寒くなって参りました。風邪など召されぬよう気を付けてください。
今年は、１００キロウォークも控えているので、インフルエンザの予防接種
を受けて来ました・・・。久しぶりの注射で怖かったｗ
まぁしかし、これで今年は、無敵になりました・・・・・たぶん
先日、『ばんたんフェスタ』なるイベントがありまして、
兵庫県の播磨地方（南）と但馬地方（北）を結ぶ高速道路沿線の特産品を
持ち寄って、PRしましょう的なイベントでありまして、
アンケートに答えるか、買い物をすると、抽選券がもらえまして、もしかすると特賞の
３万円の宿泊券
が当たるかも知れないという、人が少ない割に太っ腹なイベントでありました。
ゆるキャラなども登場いたしました。
左から、はばたん、フクちゃん、サキちゃん、しろまる姫、かーみん、ひまりんの順で、
兵庫県、福崎町、姫路市、神河町、市川町のゆるキャラとなっております。
播磨の特産品は朝来SAで、但馬の特産品は市川SAに持ち寄ったみたいです。
中には、市川SAと朝来SAをはしごする人も居たみたいです。
特賞当たった人がインタビューにそう答えてました・・・・。
司会「おめでとうございます。」
当選者「ありがとうございます。」
司「今日はどちらから？」
当「市川のイベントからこちらへ来ました。」
司「まぁ、ありがとうございます。何か買われました？」
当「いや別に・・・・」
司「あ・・・そうですか
、市川からここまでは、もちろん高速道路で？」当「いや、国道で・・・」
司「え？あ・・・そうなんですね
」ここまで、司会の期待を裏切る人も珍しい・・・。
別の人も
司「おめでとうございます。」
当「ありがとうございます。」
司「湯村温泉の宿泊券３万円分ですよ。すごいですね。今日はどちらから？」
当「湯村温泉から明石に帰るところです。」
司「えっ？
じゃ、じゃあ、また行けますね。おめでとうございます」やりとり聞いてて思いましたよ。こういう人に当たるんだなと・・・・。
良い勉強になりました。
かく言う私も抽選の結果、「記念通行券」が当たりました。
今年度中であれば、往復通行料が１回無料になる券だそうです。
家族でカニでも食いに行きますかね
実は、子供も同じ券を当ててましてね・・・・・・、
２回もカニ食ったら破産だなｗ
Fin
３歩歩いて２歩さがる・・・
こんばんわ
イベントの手伝いで休みが潰れまくりの武活忠です。
プチリニューアル後、初コメントを頂きましてありがとうございます！
さて、なんだかダイエットブログの様相となって参りました当ブログです。
だって仕方がありません。水曜日にタナゴ釣というものを一度やってみようと
出かけたんですが、坊主（一匹も釣れないこと）だったんで
ネタが無い・・・（苦笑）
先日、淡路旅行で体重戻っちゃった！！的なものをお伝えしまして、
その後の３日間の３０分間走で８１．２キロまで落とすことができました！
一時的に戻ったものは、減らすのは早いんですかね？？？
戻って一安心です。
んで、木曜日に職場の仲間たちの飲み会がありまして、
近所のインド人のカレー屋さんで３８００円食べ放題飲み放題メニューで
楽しんだ訳なんですが、本日体重計に乗ってビックリ
驚愕の８３．６キロ
また戻ってる！！！
思い返せば
サラダ＋インド風天ぷら＋インド風焼きめし＋インド風焼きそば＋タンドリーチキン
＋チキンカレー＋ナン＋タンドリーチキン＋野菜カレー＋ナン＋生ビール４杯＋酎ハイ２杯
これを不摂生と言わずに何という・・・。
炭水化物ばっかり・・・・
年齢と共に代謝が落ちてるから、食べるとダメだなぁ・・・と反省しております。
投げ出さずに引き続き頑張ります。
でも・・・・・
忘年会シーズンはつらいなぁ・・・・
Ｆｉｎ
イベントの手伝いで休みが潰れまくりの武活忠です。
プチリニューアル後、初コメントを頂きましてありがとうございます！
さて、なんだかダイエットブログの様相となって参りました当ブログです。
だって仕方がありません。水曜日にタナゴ釣というものを一度やってみようと
出かけたんですが、坊主（一匹も釣れないこと）だったんで
ネタが無い・・・（苦笑）
先日、淡路旅行で体重戻っちゃった！！的なものをお伝えしまして、
その後の３日間の３０分間走で８１．２キロまで落とすことができました！
一時的に戻ったものは、減らすのは早いんですかね？？？
戻って一安心です。
んで、木曜日に職場の仲間たちの飲み会がありまして、
近所のインド人のカレー屋さんで３８００円食べ放題飲み放題メニューで
楽しんだ訳なんですが、本日体重計に乗ってビックリ
驚愕の８３．６キロ
また戻ってる！！！
思い返せば
サラダ＋インド風天ぷら＋インド風焼きめし＋インド風焼きそば＋タンドリーチキン
＋チキンカレー＋ナン＋タンドリーチキン＋野菜カレー＋ナン＋生ビール４杯＋酎ハイ２杯
これを不摂生と言わずに何という・・・。
炭水化物ばっかり・・・・年齢と共に代謝が落ちてるから、食べるとダメだなぁ・・・と反省しております。
投げ出さずに引き続き頑張ります。
でも・・・・・
忘年会シーズンはつらいなぁ・・・・
Ｆｉｎ
淡路旅行記
こばわ＾＾
『３０分間走』なんとか継続中ですよ～という訳で武活忠です。
始めてから２０日近く経過したでしょうか？その間、３日ほどは飛んでますけど・・・（汗）
それでも、まぁ続いております。
食事制限はしてないので、体重は増えたり減ったりしてますが、減少傾向です。
晩ご飯前に計ることに決めてるんですが、最小値で８０．３ｋｇを記録しました。
すごい！！！７０キロ台も近い！！！
で、この休みに日帰り旅行で淡路島に行って参りました。
呑んで、食って、笑って、喋って、帰って来て体重計に乗ったら、８３．６ｋｇだったとさ・・・。
笑えるｗｗｗ
これは・・・・あれだ。
健康に呑んで食って笑って喋るために、走ってるんだな、きっと。
淡路牛も旨かったし、タマネギの丸焼きも旨かったし、尾頭付き鯛の造りもまぁまぁ、
一度引っ込めて出てきた「あら炊き」がこれまた美味・・・。
急な要望に応えてくれた料理屋さんがえらい！！！
海月館だったっけか・・・・。
お勧めはしない。なぜなら仲居がzannnen。気にしなきゃ問題ないけど。
あと、トリックアートも面白かったぞい。あと１０日しかないので急げ・・・（笑）
海月館 http://www.kaigetsu.jp/
トリックアート（うずの丘） http://awaji-trick.com/
『３０分間走』なんとか継続中ですよ～という訳で武活忠です。
始めてから２０日近く経過したでしょうか？その間、３日ほどは飛んでますけど・・・（汗）
それでも、まぁ続いております。
食事制限はしてないので、体重は増えたり減ったりしてますが、減少傾向です。
晩ご飯前に計ることに決めてるんですが、最小値で８０．３ｋｇを記録しました。
すごい！！！７０キロ台も近い！！！
で、この休みに日帰り旅行で淡路島に行って参りました。
呑んで、食って、笑って、喋って、帰って来て体重計に乗ったら、８３．６ｋｇだったとさ・・・。
笑えるｗｗｗ
これは・・・・あれだ。
健康に呑んで食って笑って喋るために、走ってるんだな、きっと。
淡路牛も旨かったし、タマネギの丸焼きも旨かったし、尾頭付き鯛の造りもまぁまぁ、
一度引っ込めて出てきた「あら炊き」がこれまた美味・・・。
急な要望に応えてくれた料理屋さんがえらい！！！
海月館だったっけか・・・・。
お勧めはしない。なぜなら仲居がzannnen。気にしなきゃ問題ないけど。
あと、トリックアートも面白かったぞい。あと１０日しかないので急げ・・・（笑）
海月館 http://www.kaigetsu.jp/
トリックアート（うずの丘） http://awaji-trick.com/
100キロウォークに挑戦決定！ｗ
こんばんわ＾＾
職場の仲間５人で作る会があるんですが、
今年度は１００キロウォークに挑戦することが決定致しました。
この会は、ちょっとしんどいことをやろうということをモットーとしております。
それなのに「○○相撲部」というネーミング どんなセンスやねんｗ
さかのぼれば、
昨年度は「しまなみ海道サイクリング」 （実施は今年度）
その前は「富士山弾丸登山」 （兵庫県から１日で登って帰ってくるという…）
その前は「駅伝」
その前は「ハーフマラソン」
と、まぁ私の記憶が正しければこんな具合です。
一番きつかったのは「弾丸富士登山」でしたけどね。
夜７時に集合して車で約８時間かけて富士山へ。
午前３時にアタック開始。７時間半ほどで山頂へ１時間過ごして下山。
午後４時には出発してまた８時間かけて帰ってくるという・・・・
鬼のようなスケジュール
人間やればできるものですね。
さて、１００キロウォークはどんな結果となるか、ご期待ください。
幸いにして３０分間走を始めましたし、完歩目指して頑張ります
職場の仲間５人で作る会があるんですが、
今年度は１００キロウォークに挑戦することが決定致しました。
この会は、ちょっとしんどいことをやろうということをモットーとしております。
それなのに「○○相撲部」というネーミング
どんなセンスやねんｗさかのぼれば、
昨年度は「しまなみ海道サイクリング」 （実施は今年度）
その前は「富士山弾丸登山」 （兵庫県から１日で登って帰ってくるという…）
その前は「駅伝」
その前は「ハーフマラソン」
と、まぁ私の記憶が正しければこんな具合です。
一番きつかったのは「弾丸富士登山」でしたけどね。
夜７時に集合して車で約８時間かけて富士山へ。
午前３時にアタック開始。７時間半ほどで山頂へ１時間過ごして下山。
午後４時には出発してまた８時間かけて帰ってくるという・・・・
鬼のようなスケジュール
人間やればできるものですね。
さて、１００キロウォークはどんな結果となるか、ご期待ください。
幸いにして３０分間走を始めましたし、完歩目指して頑張ります
30分間走ダイエットの経過
毎度、こんばんわ。
３０分間走を始めて、早２週間が経過しようとしております。
その間、やむごとなき事情により１日休みましたが、継続しております。
やむごとなき事情と言いましても、単に今年最後のバーベキューで
食べ過ぎ、飲み過ぎにより、「今日はダメだ…」と即断した訳で、
何とも志の低いことであります。面目ない＾＾；
しかし、体調、肩こりは、すこぶる調子の良さを実感しております。
やっぱり運動不足だったんだなぁ。。。
ついでに言えば、何か仕事も順調のような気がする。
あまり遅くなっちゃあ、走る気無くすじゃないですか？？
だから、８時半になったら途中でもさっさと切り上げちゃうことにしました。
走りながら、ちょっとばかり考えてみたりして、それが翌日に活かされているのか
よくわからんが、いずれにせよ３０分間走をやりだしてから、ちょっと好転しているような
気がする。
ところで、体重はあまり変わりません・・・。何ででしょうね？？？
「そりゃあ、バーベキューたらふく食ってるようじゃダメでしょ」
という声が聞こえて来そうですｗ
Ｆｉｎ
３０分間走を始めて、早２週間が経過しようとしております。
その間、やむごとなき事情により１日休みましたが、継続しております。
やむごとなき事情と言いましても、単に今年最後のバーベキューで
食べ過ぎ、飲み過ぎにより、「今日はダメだ…」と即断した訳で、
何とも志の低いことであります。面目ない＾＾；
しかし、体調、肩こりは、すこぶる調子の良さを実感しております。
やっぱり運動不足だったんだなぁ。。。
ついでに言えば、何か仕事も順調のような気がする。
あまり遅くなっちゃあ、走る気無くすじゃないですか？？
だから、８時半になったら途中でもさっさと切り上げちゃうことにしました。
走りながら、ちょっとばかり考えてみたりして、それが翌日に活かされているのか
よくわからんが、いずれにせよ３０分間走をやりだしてから、ちょっと好転しているような
気がする。
ところで、体重はあまり変わりません・・・。何ででしょうね？？？
「そりゃあ、バーベキューたらふく食ってるようじゃダメでしょ」
という声が聞こえて来そうですｗ
Ｆｉｎ
早くも成果が？？？
こんばんわ＾＾
３０分間走宣言から３日ほど経過したでしょうか？
実質１０月２７日の夜から始めたので、今日（正確には昨日ですが）で
６日目になるはずです。
さて、始めた時の体重はと言いますと、８４．５ｋｇであった訳ですが
今日の夕食前に計ると、なんと８１．９ｋｇになっているじゃないですか！！！
「一番体重が減る時間帯だ」などとは優しい人は言わない
食事制限は何もしてないので、これほど減るとは驚いた
１００ｍ４５秒のペースはと言いますと、下手すると歩く方が早いくらいのペースです。
私の場合、継続することを重視してますので、しんどくなったらいつでもやめられるように
家の前の行き止まりになる１００ｍほどの道を
行ったり～ 戻ったり～ 行ったり～ 戻ったり～
と、走っていると言ったらいいのか、歩いていると言ったら良いのか分からないような
ペースで闇に紛れて３０分ほどいる訳です。
これは考えてみると・・・・・そのうち、職質されるなｗｗｗ
Ｆｉｎ
３０分間走宣言から３日ほど経過したでしょうか？
実質１０月２７日の夜から始めたので、今日（正確には昨日ですが）で
６日目になるはずです。
さて、始めた時の体重はと言いますと、８４．５ｋｇであった訳ですが
今日の夕食前に計ると、なんと８１．９ｋｇになっているじゃないですか！！！
「一番体重が減る時間帯だ」などとは優しい人は言わない
食事制限は何もしてないので、これほど減るとは驚いた
１００ｍ４５秒のペースはと言いますと、下手すると歩く方が早いくらいのペースです。
私の場合、継続することを重視してますので、
行ったり～ 戻ったり～ 行ったり～ 戻ったり～
と、走っていると言ったらいいのか、歩いていると言ったら良いのか分からないような
ペースで闇に紛れて３０分ほどいる訳です。
これは考えてみると・・・・・そのうち、職質されるなｗｗｗ
Ｆｉｎ
プチ リニューアル！
皆様、お元気でお過ごしでしょうか？武活忠です。
わたくしは、何とか健やかに過ごしております。
旧知の方々も見ていただいているのかどうか分かりませんが、
随分久しぶりに更新いたします。
ココを閉鎖してしまうと、かつての気が合う仲間たちと結びつきが切れてしまいそうで
一応残してきた訳です。
さてさて・・・。
お気づきかどうか、本当に長い期間が空いてしまったので、この更新を機に
プチリニューアルを致しました。
今後は、わたくしの戯言のみをネタに、惰性で続けて参りたいと思います。
さて、ここで最近あるきっかけで『これではイカン！』と少し危機感を持ちまして、
一つ目標を立てましたので皆様にお披露目したいと思います。
過去記事からも分かるように、私の地元の秋祭りでは屋台を担ぐのですが
それが今年は運動不足が祟って、もう無茶苦茶しんどい・・・。
これまでは、多少運動不足でも体力が緩やかに下降していたんでしょうが、
年齢のせいもあるのでしょう、もう無茶苦茶しんどい・・。
どれくらいしんどいかと言うと、大好きな秋祭りが嫌いになる ほどしんどかった訳です。
『もはやこれは苦行だな・・・』と感じてしまった訳です。残念なことに・・・。
そう感じてしまった自分が許せないような、なんとも切ない気持ちになった訳ですな。
そこで、これは本格的に鍛え直さなければならないと思い立った訳です。
若かりし頃は、バスケットコートを縦横無尽に走り回っていたはずです。
しかし、今より体重が15kgは軽かった。
その上、今は筋肉が脂肪に置き換わってしまい、『動けるデブ』から『ただのデブ』に
なってしまっているのではないか。
この現実を直視して、軽いトレーニングから始めることにしましたよ。
調べますと、ロング・スロー・ディスタンス（LSD）という方法があって、
すごくゆっくりと長距離を走るトレーニングだそうで、
筋肉の毛細血管を発達させる効果があるそうです。
これを踏まえて、とりあえず距離は決めずに、100m４５秒くらいのペースで
３０分間走ることにしました。
二日ほどやってみましたけどね、なかなか爽快でいい感じですよ。
とりあえず『動けるデブ』まで戻さないと・・・。
Ｆｉｎ
わたくしは、何とか健やかに過ごしております。
旧知の方々も見ていただいているのかどうか分かりませんが、
随分久しぶりに更新いたします。
ココを閉鎖してしまうと、かつての気が合う仲間たちと結びつきが切れてしまいそうで
一応残してきた訳です。
さてさて・・・。
お気づきかどうか、本当に長い期間が空いてしまったので、この更新を機に
プチリニューアルを致しました。
今後は、わたくしの戯言のみをネタに、惰性で続けて参りたいと思います。
さて、ここで最近あるきっかけで『これではイカン！』と少し危機感を持ちまして、
一つ目標を立てましたので皆様にお披露目したいと思います。
過去記事からも分かるように、私の地元の秋祭りでは屋台を担ぐのですが
それが今年は運動不足が祟って、もう無茶苦茶しんどい・・・。
これまでは、多少運動不足でも体力が緩やかに下降していたんでしょうが、
年齢のせいもあるのでしょう、もう無茶苦茶しんどい・・。
どれくらいしんどいかと言うと、大好きな秋祭りが嫌いになる ほどしんどかった訳です。
『もはやこれは苦行だな・・・』と感じてしまった訳です。残念なことに・・・。
そう感じてしまった自分が許せないような、なんとも切ない気持ちになった訳ですな。
そこで、これは本格的に鍛え直さなければならないと思い立った訳です。
若かりし頃は、バスケットコートを縦横無尽に走り回っていたはずです。
しかし、今より体重が15kgは軽かった。
その上、今は筋肉が脂肪に置き換わってしまい、『動けるデブ』から『ただのデブ』に
なってしまっているのではないか。
この現実を直視して、軽いトレーニングから始めることにしましたよ。
調べますと、ロング・スロー・ディスタンス（LSD）という方法があって、
すごくゆっくりと長距離を走るトレーニングだそうで、
筋肉の毛細血管を発達させる効果があるそうです。
これを踏まえて、とりあえず距離は決めずに、100m４５秒くらいのペースで
３０分間走ることにしました。
二日ほどやってみましたけどね、なかなか爽快でいい感じですよ。
とりあえず『動けるデブ』まで戻さないと・・・。
Ｆｉｎ
日々雑感 ｂｙ武
こんばんは。
と、おもむろに更新してみる。
アクセスが無いとエロコメントも鳴りを潜めてしまい、
すっかり閑散としてしまっております。
いつまでも、最終記事が少女時代ですと、
「あいつの脳みそはピンク色だ」などと陰口を叩かれてもいけませんのでな。
さて、最終更新から大層時間がたっておりますのでな、
近況の報告でもしないといけません。
え～まず、PCが2台とも不調になりまして、
一台は突然ネットに繋がらなくなり未だに直っておりません。
もう一台は、動画のコンバートソフトを入れたり、消したりしておりますと、
「おぬしは鈍ガメじゃ」と罵りたくなるほど動作が遅くなりまして、
髪の毛を掻きむしりながらOSの再インストールを敢行した次第で、
このブログを書くまでには長い道のりがあったわけであります。
私のOSソフトはXPのホームエディションで、サポート終了とのこと。自動アップデートが
機能しないんですね。
時代の流れは早いなぁと妙に感傷的な気分を味わいました。
同じXPでもSP2までアップデートすると、まだサポートが生きてるようだというのは分かったが、
どこからダウンロードするのかさっぱり分からん。
あの広大なMSサイトをあっちへ行ったりこっちへ行ったり・・・。
結果、どこから拾ってきたのか、何とか手に入れることできましたよ。
ドッと疲れが出まして、落としただけで就寝ですな。
不慣れなことをするのは、パワー使いますです。
今日は、この辺でさいなら＾＾ノ
Fin